Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по зрению и гимнастике для глаз

Курсы об упражнениях и привычках для снижения усталости глаз при постоянной работе за экраном.

Материал обычно строится вокруг усталости от долгой работы за экраном, а не вокруг лечения диагностированных нарушений зрения. Стоит насторожиться, если курс обещает восстановление зрения или отказ от очков и линз — гимнастика для глаз не заменяет коррекцию при реальных нарушениях.

При диагностированных проблемах со зрением коррекцию назначает офтальмолог, а упражнения из курса в лучшем случае могут снижать усталость глаз в течение дня.

В каталоге
237 курсов
Доступно сейчас
204
На стадии сбора
33
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.1 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

На каких моментах стоит остановиться

  1. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает восстановление зрения или отказ от очков — гимнастика для глаз не заменяет коррекцию при реальных нарушениях зрения.

  2. Причина усталости глаз

    Проверьте, разбирает ли курс именно усталость от экранов или пытается работать с диагностированными нарушениями зрения без участия офтальмолога.

  3. Регулярность практики

    Уточните, сколько времени в день требует выполнение упражнений — это влияет на то, насколько реалистично встроить практику в свой день.

Курсы в каталоге

Найдено: 237
Настрои на оздоровление глаз и божественное усиление зрения Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 39

Настрои на оздоровление глаз и божественное усиление зрения

Георгий Сытин
ProЗрение: оздоровление глаз Можно купить
136 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 71

ProЗрение: оздоровление глаз

Алексей Маматов
С
Можно купить
170 ₽ 3 900 ₽ −96%
Оплатили 60

Специальные пранаямы для улучшения зрения

Центр «Шива»
К
Можно купить
88 ₽ 1 300 ₽ −93%
Оплатили 39

Как улучшить зрение: исцеляющая медитация для быстрого восстановления

Исцеляющие Медитации
Как улучшить зрение. Упражнения для глаз Можно купить
138 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 26

Как улучшить зрение. Упражнения для глаз

Нина
Источник света. Исцеление зрения Предзаказ
297 ₽ 4 100 ₽ −93%

Источник света. Исцеление зрения

Олег Ламыкин
Как улучшить зрение в домашних условиях Можно купить
256 ₽
Оплатили 30

Как улучшить зрение в домашних условиях

Алексей Быстров
В
Можно купить
108 ₽ 6 200 ₽ −98%
Оплатили 155

Восстановление зрения и омоложение области глаз

Светлана Хватова
Делаем вместе упражнения для восстановления зрения Можно купить
80 ₽
Оплатили 97

Делаем вместе упражнения для восстановления зрения

Алик Муллахметов
Восстановление зрения при катаракте Можно купить
200 ₽ 3 560 ₽ −94%
Оплатили 46

Восстановление зрения при катаракте

Алена Дмитриева
Здоровые глаза. Восстановление и сохранение зрения Можно купить
80 ₽
Оплатили 54

Здоровые глаза. Восстановление и сохранение зрения

Верни себе зрение Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 61

Верни себе зрение

Р
Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 50

Распродажа курсов по здоровью, деньгам и родовой карме

Дальнозоркость до 50 лет: почему так рано? Как затормозить прогрессирование дальнозоркости Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 84

Дальнозоркость до 50 лет: почему так рано? Как затормозить прогрессирование дальнозоркости

Елена Андрусякова
Практикум по улучшению зрения Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Оплатили 103

Практикум по улучшению зрения

Руслан Янгаев
Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 255

Восстановление зрения

Сергей Демин
Ф
Можно купить
206 ₽ 2 400 ₽ −91%
Оплатили 33

Фитнес-тренинг. Стройность и здоровье

Смотри Учись
Д
Можно купить
132 ₽
Оплатили 54

Для глаз и тела

Ц
Можно купить
80 ₽ 489 ₽ −84%
Оплатили 61

Целительная энергия цигун, Цигун для глаз, Цигун для коленей

Инка Йохум
Н
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Оплатили 71

Настоящая медитация 7: Дхьяна для улучшения зрения

Центр «Шива»
З
Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 29

Здоровье, карма рода, женские практики и деньги

Елена Гладкова
Оздоровление глаз методами китайской медицины Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 101

Оздоровление глаз методами китайской медицины

Лада Боровикова

Авторы курсов: Зрение и гимнастика для глаз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли гимнастика для глаз заменить очки или линзы?

Нет, при диагностированных нарушениях зрения коррекцию назначает офтальмолог — гимнастика может снижать усталость, но не заменяет лечение.

Помогает ли гимнастика при синдроме сухого глаза?

Некоторые упражнения могут облегчать симптомы усталости, но при выраженном дискомфорте разумнее обратиться к офтальмологу.

Как часто нужно делать упражнения для глаз, чтобы был эффект?

Обычно рекомендуется регулярность в течение дня, но точный эффект индивидуален и не может быть гарантирован курсом.