ProЗрение: оздоровление глаз

71 участник

О чём курс

Восстановите зрение с помощью естественных методов, отказавшись от очков, капель и операций. В основе тренинга лежат авторские упражнения для глаз и коррекция питания, направленная на поддержание здоровья зрительной системы. Вы пройдете пошаговый путь через 16 уроков, которые помогут снять напряжение с глаз, улучшить их функционирование и вернуть остроту восприятия в повседневной жизни.

Программа обучения

  • Урок 1. Диагностика состояния зрения
  • Урок 2. Базовые упражнения на расслабление глазных мышц
  • Урок 3. Техники снятия зрительного напряжения
  • Урок 4. Принципы правильного питания для здоровья глаз
  • Урок 5. Упражнения для улучшения кровообращения в органах зрения
  • Урок 6. Работа с аккомодацией глаз
  • Урок 7. Практики для профилактики возрастной дальнозоркости
  • Урок 8. Упражнения при близорукости
  • Урок 9. Комплекс для защиты глаз при работе за компьютером
  • Урок 10. Полезные привычки для здоровья зрительной системы
  • Урок 11. Продвинутые техники восстановления фокуса
  • Урок 12. Психосоматика зрительных нарушений
  • Урок 13. Укрепление сетчатки глаза
  • Урок 14. Восстановление периферического зрения
  • Урок 15. Утренняя зарядка для глаз
  • Урок 16. Закрепление результатов и программа поддержки
Складчина создана 22 августа 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы
136 ₽ 3 500 ₽