Курс «Здоровое сердце до 120»: все выпуски

Модуль 1. Вводная информация Вводный урок. Знакомство и цели программы. Модуль 2. Новая кровь Убираем капилляроспазм, очищаем и расширяем сосуды, улучшаем кровообращение Занятие 1. Убираем сосудистый спазм. Результат: Уходит сосудистый спазм и потливость ладоней, Вы не мёрзнете. Занятие 2. Выравниваем давление: первые шаги. Результат: Делаем первый большой шаг к выравниванию давления и возвращению нормальной проходимости сосудов. Занятие 3. Закаляем организм, избавляемся от метеочувствительности, согреваем домик. Результат: У Вас пропадет метеозависимость, чувствительность к перемене погоды и сквознякам. Занятие 4. Пробуждаем дремлющие каппиляры, создаем очаг спокойствия. Результат: Вы приобретаете устойчивость к стрессам и создаёте внутри себя очаг спокойствия. Занятие 5. Резюме: собираем комплекс «Капилляры». Результат: Складывается первый комплекс «Капилляры». Модуль 3. Дзен сердца Успокаиваем сердце, налаживаем сердечный ритм Занятие 6. Анулома-вилома. Результат: Уходит ишемия и появляется возможность отказаться от аспирина, Ваше спокойствие становится железобетонным. Занятие 7. Поза кучера и пульсы. Результат: Теперь Вы можете за несколько минут отдохнуть и восстановить силы без кофе и скачков давления. Занятие 8. Оранжевый шар против ишемии и кардиостресса. Результат: Вы создаёте внутри себя устойчивый оазис: «пусть бушуют бури, в моем домике хорошо». Занятие 9. Сиеста для долголетия и против инфаркта. Результат: Вы встраиваете в себя привычку, увеличивающую продолжительность жизни на 20 лет и убирающей тревоги и заботы. Занятие 10. Ароматерапия через запахи хвойных и эфирных масел. Результат: Теперь Вы можете заменить сомнительные таблетки на их безопасные природные исходники. Занятие 11. Что делать если прихватило сердце, ритм сбился Результат: Этот урок научит Вас «запускать» остановившееся сердце даже там, где кардиостимулятор не помог (или его просто не оказалось) Занятие 12. Резюме: весь комплекс «Дзен сердца». Результат: Складывается комплекс «Дзен сердца». Модуль 4. Эффективное дыхание Расширяем жилплощадь для сердца, убираем рубцы и устраняем перекосы грудной клетки Занятие 13. Расширь домик — полное дыхание. Результат: Вы увеличиваете грудную клетку на несколько сантиметров, делаете голос звучнее, а сердцу легче, качественнее насыщаете себя кислородом даже в условиях города Занятие 14. Тренажерный зал в коробке из под обуви. Результат: Вы овладеете бесплатными приспособлениями для домашней тренировки: вложений никаких, а результат — красота и здоровье! Занятие 15. ЭкстраПомощь сердцу. Включение диафрагмы (Выравниваем пол у домика) Результат: В результате этого урока Вы помогаете сердцу работать на 100% эффективнее и улучшаете печень, поджелудочную и желудок Занятие 16. Устраняем перекосы. Работа с грудным отделом позвоночника (Правим стены) Результат: Вы устраняете перекосы и сколиозы, становитесь ровными и симметричными, у вас всегда хватает воздуха Занятие 17. Резюме: весь комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца». Результат: Складывается комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца». Модуль 5. Второе сердце Выстраиваем второе сердце — укрепляем мышцы ног Занятие 18. Устранение венозного застоя и густокровия. Результат: Вы сдуваете живот, разгружаете спину и лечите суставы, сердце получает +100% к защите от инфаркта Занятие 19. Укрепляем ноги, улучшаем кровообращение. Результат: Мышцы Ваших ног мощно и легко прокачивают кровь и помогают сердцу, уходят застои, отёки, судороги Занятие 20. Задействуем дремлющие резервы: омолаживаем ноги, бёдра, суставы Результат: Вы приобретаете красивые и сильные бёдра и ягодицы, оздоравливаете суставы и уменьшаете живот, сердце активирует дремлющие капилляры и мощно омолаживается. Занятие 21. Резюме: полный комплекс «Красивые ноги — здоровое сердце». Результат: Складывается комплекс «Красивые ноги ;— здоровое сердце».