Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3606
Тело Света Можно купить
120 ₽ 7 450 ₽ −98%
Оплатили 163

Тело Света

Lee
Эффект имбиря Можно купить
160 ₽ 800 ₽ −80%
Оплатили 19

Эффект имбиря

Morpheus Fields
В
Можно купить
634 ₽ 1 580 ₽ −60%
Оплатили 7

Восстановление фасции

Sigh Energy
К
Можно купить
1 358 ₽ 2 500 ₽ −46%
Оплатили 4

Косолапость

Sigh Energy
К
Можно купить
342 ₽ 1 400 ₽ −76%
Оплатили 12

Кудрявые волосы 3b типа

Sigh Energy
Исцеление пищеварительной системы Можно купить
602 ₽ 1 750 ₽ −66%
Оплатили 8

Исцеление пищеварительной системы

Sigh Energy
Омоложение шеи Можно купить
644 ₽ 1 910 ₽ −66%
Оплатили 8

Омоложение шеи

Sigh Energy
Выглядеть моложе и красивее Можно купить
328 ₽ 2 830 ₽ −88%
Оплатили 22

Выглядеть моложе и красивее

Sigh Energy
Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 7. ANTI-AGE терапия Можно купить
98 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 90

Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 7. ANTI-AGE терапия

Юлия Крушанова
Сообщество. Месяц 4. Стресс Можно купить
114 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 75

Сообщество. Месяц 4. Стресс

Юлия Крушанова
Ферменты бессмертия Можно купить
234 ₽ 1 190 ₽ −80%
Оплатили 16

Ферменты бессмертия

MorphIc Doctor
Сообщество. Месяц 1. Красота Можно купить
212 ₽ 2 900 ₽ −93%
Оплатили 36

Сообщество. Месяц 1. Красота

Юлия Крушанова
Стимуляция почек и лечение слабости почек - Биочастоты Можно купить
870 ₽ 1 200 ₽ −28%
Оплатили 3

Стимуляция почек и лечение слабости почек - Биочастоты

neowake Biofrequencies
Полная регуляция тела - 50 биочастот для тела Можно купить
120 ₽ 1 350 ₽ −91%
Оплатили 33

Полная регуляция тела - 50 биочастот для тела

neowake
Повышение мужественности Можно купить
120 ₽ 340 ₽ −65%
Оплатили 6

Повышение мужественности

Morpheus Fields
От ЗОЖ к интегративной медицине Можно купить
1 386 ₽ 22 490 ₽ −94%
Оплатили 36

От ЗОЖ к интегративной медицине

Роман Мальков
Фотосинтез человека Можно купить
738 ₽ 3 610 ₽ −80%
Оплатили 12

Фотосинтез человека

Sigh Energy
Озонотерапия Можно купить
358 ₽ 2 160 ₽ −83%
Оплатили 16

Озонотерапия

Sigh Energy
Уменьшитель отеков Можно купить
1 108 ₽ 1 529 ₽ −28%
Оплатили 3

Уменьшитель отеков

Sigh Energy

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.