Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3606
Поза лодки Можно купить
80 ₽ 340 ₽ −76%
Оплатили 12

Поза лодки

Morpheus Fields
Идеальные стопы Можно купить
80 ₽ 340 ₽ −76%
Оплатили 35

Идеальные стопы

Morpheus Fields
Курс по самодисциплине Можно купить
382 ₽ 1 990 ₽ −81%
Оплатили 14

Курс по самодисциплине

Глеб Карпов
Рекомбинантный белок GPDL1 Можно купить
652 ₽
Оплатили 2

Рекомбинантный белок GPDL1

Next Iteration Sound
Улучшить симметрию лица Можно купить
398 ₽ 480 ₽ −17%
Оплатили 4

Улучшить симметрию лица

Next Iteration Sound
Счастливый рот (HappyMouth) Можно купить
5 732 ₽ 152 550 ₽ −96%
Оплатили 58

Счастливый рот (HappyMouth)

Том Колсо
Старости нет. 7 ступень: Активация обмена веществ Можно купить
108 ₽ 3 566 ₽ −97%
Оплатили 94

Старости нет. 7 ступень: Активация обмена веществ

Елена Бахтина
Спрячь свою девушку Можно купить
110 ₽ 335 ₽ −67%
Оплатили 19

Спрячь свою девушку

Morpheus Fields
М
Можно купить
206 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 22

Мини-курс о женском здоровье

Валентина Жукова
Р
Можно купить
310 ₽ 10 997 ₽ −97%
Оплатили 81

Раскройте силу вашего сознания для самоисцеления. Секреты целостной трансформации здоровья и обретения благополучия

Неоглори
Модификация тела Можно купить
138 ₽ 1 970 ₽ −93%
Оплатили 43

Модификация тела

Neuro-Wave
Исцеление мозжечка: восстановление координации и сенсоров движения Можно купить
390 ₽ 2 100 ₽ −81%
Оплатили 3

Исцеление мозжечка: восстановление координации и сенсоров движения

Юджиния Квант
Эпигенетическая косметика Можно купить
306 ₽ 2 600 ₽ −88%
Оплатили 22

Эпигенетическая косметика

Юлия Гагарина
Регенерация. Программирование тела на бессмертие Можно купить
152 ₽ 1 890 ₽ −92%
Оплатили 37

Регенерация. Программирование тела на бессмертие

Neuro-Wave
Красота и здоровье кожи Можно купить
196 ₽ 2 450 ₽ −92%
Оплатили 34

Красота и здоровье кожи

Катя Янг
Запах тела Можно купить
246 ₽ 2 600 ₽ −91%
Оплатили 28

Запах тела

Sigh Energy
L
Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 28

Lab Check-Up: комплексный разбор

Татьяна Изнова
Как читать анализы Можно купить
232 ₽ 1 900 ₽ −88%
Оплатили 23

Как читать анализы

beauty_iznutri
PRO железо Можно купить
320 ₽
Оплатили 13

PRO железо

beauty_iznutri
Ультра ДНК Энерджайзер (Морфическое поле) Можно купить
454 ₽ 1 000 ₽ −55%
Оплатили 7

Ультра ДНК Энерджайзер (Морфическое поле)

MEF Dynamics
Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей Можно купить
476 ₽
Оплатили 8

Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей

Анна Шутова
Мумие + афродизиак Можно купить
156 ₽ 830 ₽ −81%
Оплатили 20

Мумие + афродизиак

Morpheus Fields

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.