Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3606
Биохакинг - как прожить 120+ Можно купить
80 ₽ 2 575 ₽ −97%
3.0 (3)
Оплатили 154

Биохакинг - как прожить 120+

liveorganic.ru
Митохондриальное здоровье Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.0 (2)
Оплатили 173

Митохондриальное здоровье

Académie vie exclusive
Серия утренних комплексов для начинающих Можно купить
228 ₽ 1 950 ₽ −88%
3.0 (1)
Оплатили 24

Серия утренних комплексов для начинающих

Андрей Сидерский
М
Можно купить
80 ₽ 735 ₽ −89%
3.0 (2)
Оплатили 116

Методичка по анализам, витаминам и минералам

Ольга Лукьянова
Н
Можно купить
108 ₽ 1 900 ₽ −94%
3.0 (1)
Оплатили 56

Надпочечники (адреналиновое подталкивание)

Эрик Томпсон
И
Можно купить
88 ₽ 2 500 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 91

Интенсив "Чистка"

Елена Поздеева
Д
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
3.0 (1)
Оплатили 55

Дефицит витамина Д и IQ

Дарья Гусакова
Здоровый мозг в любом возрасте. Как развить и сохранить память Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 135

Здоровый мозг в любом возрасте. Как развить и сохранить память

Ольга Бутакова
Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
3.0 (1)
Оплатили 87

Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы

Х
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
3.0 (2)
Оплатили 57

Хороший сон всей семьи. Как высыпаться взрослым

Ирина Завалко
З
Можно купить
80 ₽ 7 500 ₽ −99%
3.0 (4)
Оплатили 365

Здоровье вен, сосудов и лимфатической системы

Алексей Маматов
SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоМозг Можно купить
676 ₽ 20 000 ₽ −97%
3.0 (1)
Оплатили 66

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоМозг

SUNBRILLIANT & ETpro
Л
Можно купить
106 ₽ 790 ₽ −87%
3.0 (2)
Оплатили 31

Любовь к своим килограммам или прощай мой лишний вес!

Анна Нетреба
Разговор о сыром, воде и паразитах Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 140

Разговор о сыром, воде и паразитах

Артем Хачатрян
Ч
Можно купить
80 ₽ 680 ₽ −88%
3.0 (1)
Оплатили 64

Частоты для волос: Меланин

И
Можно купить
210 ₽ 6 990 ₽ −97%
3.0 (1)
Оплатили 82

Интенсивная программа естественного омоложения организма

M
Можно купить
136 ₽ 3 273 ₽ −96%
3.0 (2)
Оплатили 67

Mind Sync Manifestation MegaPack

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.