Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3605
И
Можно купить
570 ₽ 6 100 ₽ −91%
Оплатили 19

Искусство самоисцеления

Борис Увайдов
Нейробиология красоты и привлекательности Можно купить
196 ₽ 1 200 ₽ −84%
Оплатили 14

Нейробиология красоты и привлекательности

Андрей Беловешкин
Против кандиды и паразитов 3.6 Можно купить
138 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 52

Против кандиды и паразитов 3.6

Ирина Баранова
Головная боль. Интегративный подход Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
Оплатили 77

Головная боль. Интегративный подход

Юрий Акимов
Биоимпеданс. Что это за обследование, и зачем оно нужно? Можно купить
190 ₽ 500 ₽ −62%
Оплатили 12

Биоимпеданс. Что это за обследование, и зачем оно нужно?

Р.А. Терушкин
5
Можно купить
820 ₽ 4 900 ₽ −83%
Оплатили 13

5 ступеней восстановления иммунитета

Елена Шапаренко
Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни Можно купить
100 ₽ 190 ₽ −47%
Оплатили 12

Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни

dima_fivex
Всегда на пике формы. Метод Ключ Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 66

Всегда на пике формы. Метод Ключ

Хасай Алиев
Новогодний серпантин Можно купить
98 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 60

Новогодний серпантин

Эдуард Витюк
С
Можно купить
618 ₽ 7 500 ₽ −92%
Оплатили 28

Сертификационный курс по нутрициологии. Дополнительный модуль

Олег Ирышкин
Как сохранить молодость при помощи пептидов Можно купить
114 ₽ 1 490 ₽ −92%
Оплатили 43

Как сохранить молодость при помощи пептидов

Доктор Разумная
Настройка биокомпьютера Можно купить
188 ₽ 2 890 ₽ −93%
Оплатили 41

Настройка биокомпьютера

Алексей Маматов
Чистка внутренней среды организма Можно купить
392 ₽ 3 490 ₽ −89%
Оплатили 22

Чистка внутренней среды организма

Алексей Маматов
Точки и меридианы Можно купить
94 ₽ 1 497 ₽ −94%
Оплатили 55

Точки и меридианы

Данила Сусак
Энергия внутри тебя Можно купить
834 ₽ 2 990 ₽ −72%
Оплатили 9

Энергия внутри тебя

Надя Андреева
Молодость или предупреждение старения Можно купить
202 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 39

Молодость или предупреждение старения

Надя Андреева
Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Можно купить
382 ₽ 6 900 ₽ −94%
Оплатили 42

Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней

Виктор Луганский

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.