Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3604
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
Нейротрофический фактор мозга BDNF Powerful Plus Можно купить
140 ₽ 2 458 ₽ −94%
Оплатили 50

Нейротрофический фактор мозга BDNF Powerful Plus

Sigh Energy
П
Можно купить
260 ₽ 999 ₽ −74%
Оплатили 12

Периодическое голодание от «А» до «Я»

Василий Сединкин
Лечение чувствительности к шуму Можно купить
306 ₽ 2 600 ₽ −88%
Оплатили 22

Лечение чувствительности к шуму

Sigh Energy
Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
282 ₽ 2 561 ₽ −89%
Оплатили 24

Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Обращение сексуального урона Можно купить
484 ₽ 4 200 ₽ −88%
Оплатили 21

Обращение сексуального урона

Sigh Energy
Усилитель мощности иммунной системы Можно купить
158 ₽ 4 137 ₽ −96%
Оплатили 69

Усилитель мощности иммунной системы

Sigh Energy
Сверхчеловеческое начало Можно купить
3 268 ₽ 49 978 ₽ −93%
Оплатили 34

Сверхчеловеческое начало

Sigh Energy
Нутрициология надпочечников и оси ГГН Можно купить
580 ₽
Оплатили 22

Нутрициология надпочечников и оси ГГН

Мария Моргунова
Сила окситоцина Можно купить
256 ₽ 4 121 ₽ −94%
Оплатили 40

Сила окситоцина

Sigh Energy
Мощная форма для мужчин. TM Shape Powerful For Men Plus 11x Можно купить
806 ₽ 7 700 ₽ −90%
Оплатили 22

Мощная форма для мужчин. TM Shape Powerful For Men Plus 11x

Sigh Energy
Микродозировка псилоцибина Можно купить
222 ₽ 4 156 ₽ −95%
Оплатили 47

Микродозировка псилоцибина

Sigh Energy
Детоксикация межклеточного матрикса Можно купить
224 ₽ 1 200 ₽ −81%
Оплатили 17

Детоксикация межклеточного матрикса

Lena Matukhina
Селезенка Powerful Plus + 11x Можно купить
90 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 65

Селезенка Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Средство от выпадения волос Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
130 ₽ 3 800 ₽ −97%
Оплатили 80

Средство от выпадения волос Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Витаминный усилитель Powerful Plus + 11x Можно купить
86 ₽ 1 750 ₽ −95%
Оплатили 71

Витаминный усилитель Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Тимус Powerful Plus + 11x Можно купить
94 ₽ 1 700 ₽ −94%
Оплатили 61

Тимус Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Женское мезоморфное тело Мощный плюс +11x Можно купить
154 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 73

Женское мезоморфное тело Мощный плюс +11x

Sigh Energy
Дыхание! + Точки! Можно купить
96 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 52

Дыхание! + Точки!

Данила Сусак
Э
Можно купить
80 ₽ 993 ₽ −92%
Оплатили 144

Эволюция Тела. Часть 3

Lee

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.