Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 746
С
Можно купить
146 ₽ 1 630 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 35

Сознание Христа

Unexplainable Store
А
Можно купить
214 ₽ 7 499 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 84

Алмазная спина

Игорь Ковалёв
П
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 42

Подрасти в любом возрасте

Рустам Ахметов
Genetics Update Можно купить
102 ₽
5.0 (1)
Оплатили 57

Genetics Update

Ф
Можно купить
122 ₽ 3 349 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 78

Фонтан молодости

Devine исцеления
Инструкция к телу Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0 (5)
Оплатили 129

Инструкция к телу

Lee
10 ключей к здоровью + аудиотренинг Система управления здоровьем Можно купить
158 ₽ 4 700 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 77

10 ключей к здоровью + аудиотренинг Система управления здоровьем

Усилитель интеллекта Можно купить
80 ₽ 575 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 38

Усилитель интеллекта

Psi-technology
Красота и здоровье Можно купить
144 ₽ 14 000 ₽ −99%
5.0 (1)
Оплатили 238

Красота и здоровье

ETpro
Дыхание при нагрузках Можно купить
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
5.0 (10)
Оплатили 154

Дыхание при нагрузках

Ольга Гарнова
В
Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 114

Восстанавливаем здоровье при помощи дыхания

Алик Муллахметов
Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция Можно купить
96 ₽
5.0 (3)
Оплатили 119

Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция

Вячеслав Смирнов
С
Можно купить
90 ₽ 3 550 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 120

Сердце нараспашку

Владимир Осипов
Красота со смыслом Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 79

Красота со смыслом

Инга Гончарова
Оптикомп: Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 58

Оптикомп: Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами

Ленни Россоловски
Г
Можно купить
110 ₽ 4 250 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 108

Гормон роста и Тестостерон

Драйвер — Для Женщин D.S.A. Можно купить
108 ₽ 8 000 ₽ −99%
5.0 (9)
Оплатили 200

Драйвер — Для Женщин D.S.A.

ETpro
У
Можно купить
86 ₽ 4 100 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 143

Улучшение памяти, повышение IQ и скорости обучения - Mind Sync 3D

Нормализация веса при помощи дыхательной практики Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 202

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

Алик Муллахметов
Й
Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 73

Йога для лица

Убираем продольные складки на лбу. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Можно купить
80 ₽ 1 015 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 129

Убираем продольные складки на лбу. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица

Марина Быченко

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.