Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 746
З
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 149

Здоровые почки - основа красоты и молодости

Светлана Хватова
Д
Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 106

Дефицит железа как причина нарушения памяти

Инна Даниличева
Г
Можно купить
368 ₽ 10 500 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 65

Где моя энергия, как я восполняю Ци

Сергей Косинцев
Т
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%
5.0 (4)
Оплатили 99

Трансформация сознания: Нейроматрица 2.0

Advanced Mind Institute
В
Серия · 2 выпуска
94 ₽ 2 670 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 88

Видео Омоложение

Эрик Томпсон
И
Можно купить
330 ₽ 12 850 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 88

Интегративная медицина. Часть 1

Лилия Воронкова
Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг Можно купить
80 ₽ 1 226 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 89

Иммунитет: как перестать болеть и защитить свой мозг

Эрнест Мелкумянц
ETpro.Gold Pro. Аудиотехнология — Крепкая и здоровая анатомия Можно купить
204 ₽ 4 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 50

ETpro.Gold Pro. Аудиотехнология — Крепкая и здоровая анатомия

Пробудитесь в тета - BlissCoded Sound Можно купить
80 ₽ 1 140 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 81

Пробудитесь в тета - BlissCoded Sound

Выход из тела, Осознанные сны - BlissCoded Sound Можно купить
86 ₽ 1 140 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 51

Выход из тела, Осознанные сны - BlissCoded Sound

И
Можно купить
104 ₽ 2 500 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 73

Идеальный сон

AST
О
Можно купить
114 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 120

Отмена программы старения AST

AST production
Резонанс Шумана - Пульс Земли Можно купить
194 ₽ 3 600 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 48

Резонанс Шумана - Пульс Земли

Эрик Томпсон
В
Можно купить
246 ₽ 13 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 122

Вечная молодость. Здоровье без лекарств Access Consciousness

Access Consciousness
6 курсов по лечебно-оздоровительному дыханию Можно купить
134 ₽ 2 900 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 61

6 курсов по лечебно-оздоровительному дыханию

Алик Муллахметов
Расслабление для коррекции зрения Можно купить
80 ₽ 244 ₽ −67%
5.0 (1)
Оплатили 47

Расслабление для коррекции зрения

Алик Муллахметов
А
Можно купить
80 ₽ 2 800 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 113

Аудио Омоложение

Эрик Томпсон
5, 3, 2, 1 – B - чудесный витамин! PQQ (B14) – на страже митохондрий Можно купить
80 ₽ 1 140 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 140

5, 3, 2, 1 – B - чудесный витамин! PQQ (B14) – на страже митохондрий

Ольга Кондратьева
Природные экстракты и коферменты для нервной системы и мозга Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 123

Природные экстракты и коферменты для нервной системы и мозга

Pro-Zdorovie

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.