Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4125
Исцеляем границы личности Предзаказ
1 551 ₽ 7 500 ₽ −79%
Оплатили 7

Исцеляем границы личности

Ирина Коваль
Майндпроцессинг — наука создания жизни мечты Можно купить
1 710 ₽ 14 900 ₽ −89%
Оплатили 21

Майндпроцессинг — наука создания жизни мечты

Анна Матари
Использованный ребёнок. Нарциссическая личность в EMDR-терапии Можно купить
480 ₽ 5 500 ₽ −91%
Оплатили 27

Использованный ребёнок. Нарциссическая личность в EMDR-терапии

Наталья Помельникова
Поведенческие зависимости. Социально-приемлемые зависимости Можно купить
346 ₽ 1 750 ₽ −80%
Оплатили 14

Поведенческие зависимости. Социально-приемлемые зависимости

Елена Синолицая
Травмы непринятия Великого Женского Можно купить
1 074 ₽ 5 500 ₽ −80%
Оплатили 13

Травмы непринятия Великого Женского

Катя Баллеста
Семь колен Родовых. I часть трилогии Великое Женское Можно купить
1 100 ₽ 5 500 ₽ −80%
Оплатили 6

Семь колен Родовых. I часть трилогии Великое Женское

Катя Баллеста
Системный подход к терапии «внутренних частей» Предзаказ
619 ₽ 8 000 ₽ −92%
Оплатили 15

Системный подход к терапии «внутренних частей»

Кристина Эссен
Циклическая психодинамика. Интегративная реляционная психотерапия Предзаказ
406 ₽ 3 000 ₽ −86%

Циклическая психодинамика. Интегративная реляционная психотерапия

Пол Вахтел
ДПДГ - королева психотерапии Можно купить
152 ₽ 350 ₽ −57%
Оплатили 13

ДПДГ - королева психотерапии

Наталья Пинаева
Гармонизация отношений и исцеление от созависимости с помощью МАК Можно купить
426 ₽ 900 ₽ −53%
Оплатили 7

Гармонизация отношений и исцеление от созависимости с помощью МАК

Ольга Зингман
Практика работы с посттравматическим стрессовым расстройством Можно купить
1 004 ₽ 3 000 ₽ −67%
Оплатили 8

Практика работы с посттравматическим стрессовым расстройством

Руслан Кадыров
Как выжить в отношениях или после разрыва с нарциссом Предзаказ
2 152 ₽ 6 900 ₽ −69%

Как выжить в отношениях или после разрыва с нарциссом

Ренат Петрухин
Нарциссы, абьюзеры, психопаты и прочие токсики. Как распознать и не попасться на манипуляции Можно купить
330 ₽ 4 750 ₽ −93%
Оплатили 35

Нарциссы, абьюзеры, психопаты и прочие токсики. Как распознать и не попасться на манипуляции

Яна Штагер
Р
Можно купить
418 ₽ 3 000 ₽ −86%
Оплатили 18

Родители всегда виноваты

Михаил Филяев
Особенности индивидуации пограничных пациентов в условиях нарциссического и шизоидного конфликтов Можно купить
298 ₽ 1 500 ₽ −80%
Оплатили 13

Особенности индивидуации пограничных пациентов в условиях нарциссического и шизоидного конфликтов

Юлия Ли
Кинокоучинг Список Шиндлера Можно купить
234 ₽ 2 666 ₽ −91%
Оплатили 30

Кинокоучинг Список Шиндлера

Всеволод Зеленин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.