Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4127 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
959
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4127
Гадкий Я. Как плохая самооценка спасает нашу ценность Можно купить
178 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 26

Гадкий Я. Как плохая самооценка спасает нашу ценность

Юлия Пирумова
Изнанка нарциссизма: что скрывается за броней Можно купить
290 ₽ 1 500 ₽ −81%
Оплатили 16

Изнанка нарциссизма: что скрывается за броней

Юлия Пирумова
Тревога, зависимость, абьюз. Как вернуть себе свою жизнь Предзаказ
840 ₽ 6 000 ₽ −86%

Тревога, зависимость, абьюз. Как вернуть себе свою жизнь

Ирина Тева Кумар
Принятие сложных ситуаций Можно купить
182 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 19

Принятие сложных ситуаций

Юрий Мошкин
Цикл лекций по Фордхаму Можно купить
3 150 ₽ 8 500 ₽ −63%
Оплатили 6

Цикл лекций по Фордхаму

Мартин Шмидт
Энергозагрузка: Рождение нового меня Можно купить
90 ₽ 5 555 ₽ −98%
Оплатили 7

Энергозагрузка: Рождение нового меня

Мария Котлярова
Исцеление личной кармы Можно купить
770 ₽ 16 000 ₽ −95%
Оплатили 4

Исцеление личной кармы

Виктория Круть
Проблемы родителей в нашей карте и как им не дать испортить нам жизнь Предзаказ
694 ₽ 1 900 ₽ −63%
Оплатили 4

Проблемы родителей в нашей карте и как им не дать испортить нам жизнь

Анна Шляпникова
Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения Можно купить
156 ₽ 4 000 ₽ −96%
Оплатили 33

Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения

Антон Петряков
Нейрографика. Нейроклуб: Трансформация Можно купить
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 15

Нейрографика. Нейроклуб: Трансформация

Ольга Мир
Психопаты и их пугающий мир. Общая характеристика Можно купить
770 ₽ 1 500 ₽ −49%
Оплатили 6

Психопаты и их пугающий мир. Общая характеристика

Екатерина Соколова
Вторичная психопатия как экстернализирующий вариант пограничного расстройства личности Можно купить
290 ₽ 1 500 ₽ −81%
Оплатили 16

Вторичная психопатия как экстернализирующий вариант пограничного расстройства личности

Екатерина Соколова
Терапия, сфокусированная на сострадании Предзаказ
2 007 ₽ 15 000 ₽ −87%
Оплатили 10

Терапия, сфокусированная на сострадании

Юлия Мандрик

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.