Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге: 4121 курс
Доступно сейчас: 3167
На стадии сбора: 954
Стоимость участия: от 40 ₽
Средний рейтинг: 4.4 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

Тип травматичного опыта

Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.
Метод работы

Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.
Указание на очную помощь

Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Созависимость. Сепарация. Начать жить свою жизнь

Можно купить

498 ₽ 8 600 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 32

Созависимость. Сепарация. Начать жить свою жизнь

Мария Меженская

Женский круг 3

Можно купить

112 ₽ 1 990 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 55

Женский круг 3

Ирина Юр

Машина отношений

Можно купить

208 ₽ 5 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 60

Машина отношений

Павел Андреев

Снятие брони с йони

Можно купить

80 ₽ 795 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 59

Снятие брони с йони

Maitreya Fields

Душа тела. Женская психосоматика

Можно купить

300 ₽ 4 990 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 40

Душа тела. Женская психосоматика

Мария Царева

Абъюз. Перенос. Проекция

Можно купить

192 ₽ 5 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 65

Абъюз. Перенос. Проекция

Елена Журек

Р

Можно купить

160 ₽ 3 500 ₽ −95%

5.0 (3)

Оплатили 58

Работа с чувствами стыда, вины и обиды

Ольга Зингман

О

Можно купить

380 ₽ 2 500 ₽ −85%

5.0 (1)

Оплатили 2

Отношения с мужчинами

Ольга Каминская

Запреты и предписания: родительское программирование

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 87

Запреты и предписания: родительское программирование

Светлана Серебренникова

Как выжить, если травят на работе. Простые способы защиты при токсичном контакте

Можно купить

148 ₽ 700 ₽ −79%

5.0 (1)

Оплатили 19

Как выжить, если травят на работе. Простые способы защиты при токсичном контакте

Анна Кирьянова

Защита от негативных влияний и токсичных людей

Можно купить

140 ₽ 1 450 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 33

Защита от негативных влияний и токсичных людей

Анна Кирьянова

П

Можно купить

208 ₽ 4 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 54

Пограничное расстройство личности

Елена Нойманн

Н

Можно купить

80 ₽ 2 000 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 94

Незавершенная сепарация как причина психосоматики

Наталья Дмитриева

Молекулы денег и Триггеры

Можно купить

180 ₽ 6 160 ₽ −97%

5.0 (2)

Оплатили 85

Молекулы денег и Триггеры

Мониш Малотра

М

Можно купить

160 ₽ 2 500 ₽ −94%

5.0 (1)

Оплатили 44

Мама хотела мальчика (девочку)

Елена Веселаго

М

Можно купить

136 ₽ 4 900 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 95

Мышечные зажимы: найти, понять, устранить

Татьяна Вещикова

О

Можно купить

580 ₽ 3 000 ₽ −81%

5.0 (1)

Оплатили 13

Обратная сторона души. Работа с двусторонними колодами

Алена Солодилова

Э

Можно купить

180 ₽ 3 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 51

Эмоциональная коррекция-2. Психо-нейросоматическая интеграция. Диагностика и коррекция эмоциональных нарушений

В.И. Пичугин

С

Можно купить

90 ₽ 500 ₽ −82%

5.0 (1)

Оплатили 26

С мамой все не просто

Елена Новоселова

Х

Можно купить

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 35

Хорошие девочки или как научиться говорить «нет»

Елена Новоселова

К

Можно купить

96 ₽ 500 ₽ −81%

5.0 (1)

Оплатили 27

Как перестать быть жертвой и начать жить собственной жизнью

Елена Новоселова

Прощение себя

Можно купить

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0 (1)

Оплатили 100

Прощение себя

Владимир Макулов

В

Можно купить

184 ₽ 2 000 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 31

Выживание как стиль жизни. Травма дефицитарности

Гарри Колман

И

Можно купить

240 ₽ 6 400 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 14

Искусство расставания

Ирина Ищенко

« 1...4 5 6...172 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.