Как выжить, если травят на работе. Простые способы защиты при токсичном контакте

Name: Как выжить, если травят на работе. Простые способы защиты при токсичном контакте
Price: 148 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 19 участников

АК Автор Анна Кирьянова

О чём курс

Травля в коллективе часто воспринимается как безвыходная ситуация, однако существуют конкретные приемы, позволяющие сохранить эмоциональную устойчивость и работоспособность, даже когда увольнение невозможно. Материал помогает разобраться в причинах агрессии, выявить «красные флаги» в поведении коллег и выстроить личную систему безопасности. Разбираются не только психологические установки, но и физические приемы самозащиты через работу с телом: использование жестов, взгляда и простых двигательных практик, которые помогают дистанцироваться от токсичного влияния в моменте.

Программа обучения

Как выжить, если травят на работе
- Кто становится объектом травли и причины агрессии коллектива
- Методы самозащиты и укрепление внутренней силы
- Техники сохранения энергии и поиска поддержки
- Правила безопасности: почему нельзя доверять токсичному окружению
- Стратегии поведения, когда нельзя уйти с работы
Простые способы защиты при токсичном контакте
- Практические приемы при общении с вредными людьми
- Техники самозащиты: опора, взгляд, слух, осязание
- Применение небольших движений рук для контроля ситуации

Складчина создана 7 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Анна Кирьянова Все материалы

П Практика защиты Защита чудесного сада Теменос 300 ₽

Аффирмации 250 ₽ 1 090 ₽ −77%

Аудиоподкасты 152 ₽ 600 ₽ −75%

Как мешают достатку «денежные пиявки» и «деньги-призраки» 158 ₽ 700 ₽ −77%

Волшебные припасы: как привлечь в свой дом процветание 164 ₽ 350 ₽ −53%К Как сохранить себя в тревожные времена. Философия тревоги. Как справляться и выжить 560 ₽ 2 400 ₽ −77%

Признаки того, что у вас крадут счастье 154 ₽ 950 ₽ −84%

Как получить везение и удачу 254 ₽ 1 350 ₽ −81%К Как защититься от черной зависти и извлечь пользу 284 ₽ 1 450 ₽ −80%К Как сделать родительскую защиту взрослым детям. Техника Фотоальбом любви 112 ₽ 400 ₽ −72%

Как быть, если у вас есть враги и недоброжелатели. Способы защиты 142 ₽ 1 350 ₽ −89%

Семь защит человека и семь ступеней к счастью 268 ₽ 1 450 ₽ −82%

S sparkl888 4 апреля 2021 г.

Достоинства: Кирьянова — умница, дала эффективные способы психологической и энергетической защиты и алгоритм выживания в токсичном коллективе.

Почему полный курс стоит всего 148 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».