Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4131 курс
Доступно сейчас
3169
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4131
Не Персона — а истинное Я Можно купить
2 000 ₽ 29 999 ₽ −93%
Оплатили 32

Не Персона — а истинное Я

Дарья Трутнева
Т
Можно купить
612 ₽ 4 500 ₽ −86%
Оплатили 19

Три кита немыслимых чувств: ярость, зависть, пустота в проекции

Елена Потапенко
Здоровые отношения Серия · 2 выпуска
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 8

Здоровые отношения

Ксения Суслова
Квантовая психология Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 13

Квантовая психология

Юлия Асейкина
Выход из позиции жертвы Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 5

Выход из позиции жертвы

Алена Ефремова
Школа практической эмпатии Можно купить
1 212 ₽ 12 500 ₽ −90%
Оплатили 25

Школа практической эмпатии

Ольга Демчук
Трансгенерационная передача травм, семейных сценариев и других объектов. А свою ли жизнь мы живем? Предзаказ
2 135 ₽ 10 500 ₽ −80%

Трансгенерационная передача травм, семейных сценариев и других объектов. А свою ли жизнь мы живем?

Елена Синолицая
Твои внутренние опоры Предзаказ
11 900 ₽
Оплатили 1

Твои внутренние опоры

Лилия Король
Как изменить жизнь за 7 дней Предзаказ
313 ₽ 999 ₽ −69%
Оплатили 4

Как изменить жизнь за 7 дней

Полина Теряева
Род: Как вернуть себе власть над судьбой Предзаказ
2 815 ₽ 14 000 ₽ −80%
Оплатили 4

Род: Как вернуть себе власть над судьбой

Анна Ай-Си
Я лучше всех. Кого или что мы пытаемся обогнать любой ценой? Предзаказ
1 045 ₽ 4 000 ₽ −74%
Оплатили 5

Я лучше всех. Кого или что мы пытаемся обогнать любой ценой?

Мария Беликова
Я был(а) оружием в родительских битвах. Последствия во взрослой жизни, когда родители использовали ребёнка Предзаказ
1 045 ₽ 4 000 ₽ −74%

Я был(а) оружием в родительских битвах. Последствия во взрослой жизни, когда родители использовали ребёнка

Кира Паульсен
Авторские терапевтические визуализации Предзаказ
1 819 ₽ 65 000 ₽ −97%
Оплатили 12

Авторские терапевтические визуализации

Анна Чернигова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.