Складчина Каталог
Мои курсы

Величие эмпата

14 участников
ЕД Автор Елизавета Догадаева

О чём курс

Елизавета Догадаева разбирает психологические механизмы травмы отверженности и ненужности, помогая эмпатичным женщинам выйти из роли зависимого партнёра. Программа направлена на проработку синдрома дефицита и глубинной установки, что естественного проявления себя недостаточно. По словам автора, именно эта внутренняя нехватка заставляет соглашаться на меньшее, терпеть эмоциональную дистанцию и мириться с пренебрежением в отношениях.

В основе методики лежат три составляющие личного благополучия: развитие чувства достоинства, выстраивание здоровой самоценности в общении с партнёром и достижение финансовой достаточности. Обучение помогает сохранить чуткость к окружающим, не превращая сопереживание в привычку жертвовать собственными интересами.

Для кого

Курс рассчитан на женщин, которые узнают себя в следующих ситуациях:

  • выбирают эмоционально недоступных мужчин, терпят холод, игнорирование и дистанцию в общении;
  • понимают причины повторяющихся сценариев головой, но продолжают возвращаться к прежним моделям поведения;
  • устали быть удобными, полезными и незаметными в паре и в социуме;
  • принимают тревогу, напряжённое ожидание и душевную боль за проявления любви;
  • хотят разорвать зависимость от мужского внимания, но не понимают, как это сделать;
  • замечают, что собственная эмпатия превратилась в подавление личных потребностей и отказ от себя.

Что внутри

Курс включает три основных тематических блока и один дополнительный раздел по теневым частям личности. В начальной части автор разбирает истоки травмы отверженного ребёнка, семейный сценарий служащей женщины, вторичные выгоды оставаться там, где нет взаимности, а также манипулятивные приемы партнёров. Отдельное внимание уделяется разбору любовных треугольников и шагам реабилитации после измены.

Вторая часть сосредоточена на возвращении внутренних опор, телесных реакциях гиперчувствительных людей, экологичном выражении подавленной агрессии и защите границ с помощью психологической техники отстранения. Автор разбирает вопросы принятия решений о расставании и исследовании скрытых теневых сторон эмпатии.

Третий блок направлен на укрепление самооценки, алгоритмы взаимодействия с манипуляторами, проживание пустоты при отдалении партнёра и формулирование нерушимых правил личной жизни. В дополнительном модуле исследуется интеграция теневых качеств личности через архетипы Святой девы, Ведьмы и Императрицы.

Формат

Программа рассчитана на 21 день поэтапной работы. Материалы включают лекционные видеоуроки, аудиоподкасты с разбором ключевых тем, сессии гипноза и прямые эфиры с разборами ситуаций. Каждый учебный день предлагает конкретный поведенческий шаг для закрепления новых психологических реакций.

Что обещает автор

По словам автора, последовательное прохождение программы позволяет:

  • прекратить зависимость и попытки заслужить расположение недоступных партнёров;
  • вовремя распознавать скрытые унижения, манипуляции и эмоциональный игнор;
  • перестать поглощать чужие переживания и восстановить психологические границы;
  • выстроить устойчивый внутренний стержень и вернуть право открыто заявлять о неприемлемом отношении к себе;
  • выйти из круга поиска спасителя и начать выбирать зрелые отношения со взаимными чувствами.

Программа обучения

Модуль 1. Травма отвержения и ненужности, убираем чувство покинутости: Дни 1–7:

  • День 1. Эфир «Где заканчиваюсь я и начинается другой?»
  • День 2. Аудиоподкаст «Та девочка у закрытой двери (травма отверженного ребенка)»
  • День 3. Аудиоподкаст «Эмпатия как симптом, а не дар»
  • День 4. Аудиоподкаст «Ловушки нарцисса — или как перестать вестись на игнор и принижения»
  • День 5. Видеоурок «Стыд и вина: топливо отвержения»
  • День 6. Аудиоподкаст «Семейный сценарий служащей женщины»
  • День 7. Видеоурок «Карта моих ловушек. Вторичные выгоды оставаться там, где тебя не выбирают»
  • Бонусы: Бонус 1. Треугольники, любовники и любовницы, как разобраться в треугольных отношениях
  • Бонус 2. Реабилитация после измены, шаги прощения или изгнания
  • Результат модуля: Ты перестаешь путать любовь с выживанием. Ты видишь свой сценарий зависимых отношений — и разрываешь его в точке осознания

Модуль 2. Тень эмпата и возвращение стержня: Дни 8–14:

  • День 8. Аудиоподкаст «Игнор, манипуляции и наказание, как перестать предавать себя»
  • День 9. Видеоурок «Психосоматика для слишком чувствительных, как заботиться о теле, когда оно истощено и устало»
  • День 10. Аудиогипноз. Техника «Стеклянная стена» — чувствую, но не впитываю
  • День 11. Аудиоподкаст «Агрессия как ресурс с возвращением»
  • День 12. Аудиоподкаст «Нарциссизм эмпата, как выбрать себя тотально»
  • День 13. Видеоурок «Уйти или остаться?» — как принять решение уходить или оставаться
  • День 14. Эфир «Теневые стороны эмпата»
  • Результат модуля: Ты перестаешь впитывать чужие эмоции как губка. К твоей чуткости добавляются границы — и ты становишься неуязвимой для манипуляций

Модуль 3. Самооценка как факт и новая жизнь: Дни 15–21:

  • День 15. Видеоурок «Великая самооценка, алгоритм создания прочных границ с нарциссами и манипуляторами»
  • День 16. Гипноз «Архетип Королевы — стать взрослой, а не просящим ребенком любви или взрослой женщины»
  • День 17. Аудиоподкаст «Возвращение веры в людей — без наивности»
  • День 18. Аудиоподкаст «Прощание с надеждой, что другие обязаны вас любить»
  • День 19. Видеоурок «Как жить в пустоте после расставания до расставания или отдаления от человека в паре или браке»
  • День 20. Аудиоподкаст «Конституция моей жизни — 10 пунктов, которые я больше не терплю»
  • День 21. Эфир «Церемония посвящения в целостную»
  • Результат модуля: Твоя уверенность перестает зависеть от похвалы, внимания или присутствия мужчины. Ты выходишь из круга «отвержение → поиск спасителя → новое растворение»

Дополнительный модуль. Абсолютно уникальная работа с теневыми частями личности:

  • Архетип «Святая дева»
  • Отказ от своих талантов, ресурсов, достижений и отдать то, что принадлежит вам. Раненная часть личности изгнана вами и считает себя слабачкой.
  • Архетип «Ведьма»
  • Когда вы уже умеете манипулировать, добиться своего, но все еще шатко выражаете свое мнение и остаетесь в зависимости от человека, нет опор, но чувствуется, что ты достойна большего.
  • Архетип «Ведьма»
  • Интеграция тени величия, уверенности, сексуальности и влияния. Императрица не знает, что такое зажимать себя, она берет и получает. Когда чувство величия себя проявляется в жизни, а не только в мечтах.
Складчина создана 12 июля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Личные границыБлагополучиеЭмпатия
Проблемы
МанипуляцииЗависимостиТравма

Другие материалы автора 4

ЕД Елизавета Догадаева Все материалы
Домашняя аптечка Домашняя аптечка 350 ₽ 1 990 ₽ −82%Выбрала себя Выбрала себя 1 578 ₽ 8 990 ₽ −82%SMART DETOX SMART DETOX 2 426 ₽ 12 000 ₽ −80%Allergo Stop Allergo Stop 1 981 ₽ 16 500 ₽ −88%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 910 ₽ 34 444 ₽