Претензии к себе

5 участников

О чём курс

Елена Донская разбирает природу внутреннего недовольства собой и объясняет, почему возникает несоответствие между представлениями о должном и реальным самовосприятием. Автор рассматривает, какую роль играют так называемые обоснованные претензии и действительно ли они стимулируют развитие и перемены.

По словам автора, когда разногласия между ожиданиями от себя и реальностью сглаживаются, возвращаются здоровье, радость и ощущение смысла. Автор предлагает практики, направленные на снятие накопившихся претензий к себе и перестройку восприятия, чтобы новые поводы для недовольства не появлялись в будущем.

Складчина создана 4 мая 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕД Елена Донская Все материалы
345 ₽ 1 000 ₽