Схема-терапия
О чём курс
Екатерина Макаровская разбирает, как детский опыт связан со взрослыми решениями, отношениями и эмоциональными реакциями. Вы познакомитесь со схемами, защитными стратегиями и режимами, через которые схема-терапия объясняет привычные способы реагирования.
Кому подойдёт
Курс рассчитан на тех, кто хочет понять причины повторяющихся жизненных ситуаций и лучше замечать собственные эмоциональные реакции. Он также адресован тем, кто стремится осознаннее выстраивать отношения и конструктивно решать конфликты.
Что внутри
Автор объясняет, что такое схема и как базовые эмоциональные потребности связаны с поведением. Вы разберёте капитуляцию, избегание и гиперкомпенсацию, а также проявления схем покинутости, недоверия и эмоциональной депривации в отношениях.
Отдельные темы — режимы Уязвимого, Сердитого и Импульсивного Ребёнка, режим Критика, Здоровый Взрослый и Счастливый Ребёнок. В курс также входят самосострадание, эмоциональная работа со схемами, их проявления в профессиональной деятельности, решение конфликтов и ежедневная забота о себе.
Об авторе
Екатерина Макаровская — психолог. Она обучалась схема-терапии, АСТ и КПТ в Ассоциации КПТ в России, дополнительно изучала схема-терапию в высшей школе психологии и сексологию в МАНП.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
1 неделя Урок 1. Что такое схема-терапия. Урок 2. Откуда мы родом детский опыт и взрослая жизнь. Урок 3. Что такое схема. Урок 4. Базовые потребности что важно каждому человеку. Урок 5. Как люди себя защищают капитуляция, избегание, гиперкомпенсация . Урок 6. Схема покинутости . Урок 7. Схема недоверия и ожидания насилия. 2 неделя Урок 8. Схема эмоциональной депривации. Урок 9. Схема дефективности и стыда. Урок 10. Схема социальной изоляции и отчужденности. Урок 11. Схема зависимости,беспомощности и уязвимости. Урок 12. Схема покорности, самопожертвования, поиска одобрения. Урок 13. Что такое режимы. Урок 14. Зачем знать свои режимы. 3 неделя Урок 15. Здоровый Взрослый и Счастливый Ребенок. Урок 16. Режим Уязвимый Ребенок. Урок 17. Работаем с режимом Уязвимого Ребенка. Урок 18. Режимы Сердитый Ребенок и Импульсивный Ребенок. Урок 19. Работаем с режимами Сердитого Ребенка и Импульсивного Ребенка. Урок 20. Режим Критика. Урок 21. Работаем с режимами Критика. 4 неделя Урок 22. Что такое самосострадание и зачем оно нам нужно. Урок 23. Копинговые режимы. Как психика. Урок 24. Основы эмоциональной работы со схемами. Урок 25. Схемы в отношениях. Урок 26. Схемы в профессиональной деятельности. Урок 27. Как конструктивно решать конфликты с помощью схема-терапии. Урок 28. Забота о себе как ежедневная гигиена.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».