Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4131 курс
Доступно сейчас
3169
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3169
Инверсия ролей: парентификация и структура патологического симбиоза Можно купить
398 ₽ 2 000 ₽ −80%
Оплатили 15

Инверсия ролей: парентификация и структура патологического симбиоза

Дина Таинская
Встречайте! О рождении детей Можно купить
700 ₽ 3 500 ₽ −80%
Оплатили 12

Встречайте! О рождении детей

Елена Веселаго
Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Внутренняя семья Можно купить
258 ₽ 4 490 ₽ −94%
Оплатили 45

Клуб ВсеЛенской терапии 2.0. Внутренняя семья

Леонид Тальпис
Не люблю свое тело. Как работать с запросами про здоровье, лишний вес, негативное отношение к телу Можно купить
436 ₽ 4 000 ₽ −89%
Оплатили 24

Не люблю свое тело. Как работать с запросами про здоровье, лишний вес, негативное отношение к телу

Мария Беликова
Погружение в свои миры. Возвращение истинных ресурсов Можно купить
580 ₽ 2 999 ₽ −81%
Оплатили 14

Погружение в свои миры. Возвращение истинных ресурсов

Эмилия Франк
Могу. Умею. Практикую Можно купить
1 000 ₽ 10 000 ₽ −90%
Оплатили 1

Могу. Умею. Практикую

Вера Жучкова
Практика избавления от зависимых отношений Можно купить
500 ₽ 550 ₽ −9%
Оплатили 1

Практика избавления от зависимых отношений

Аля Степанова
Автономия. Практическая часть 1-й месяц Можно купить
980 ₽ 12 000 ₽ −92%
Оплатили 24

Автономия. Практическая часть 1-й месяц

Ева Поплавская
Нарциссизм в цифровой реальности. Клинический кейс Можно купить
104 ₽ 500 ₽ −79%
Оплатили 22

Нарциссизм в цифровой реальности. Клинический кейс

Николай Медведев
Как быть женщиной рядом со своим мужчиной, а не мамой или ребёнком Можно купить
1 000 ₽ 5 000 ₽ −80%
Оплатили 4

Как быть женщиной рядом со своим мужчиной, а не мамой или ребёнком

Юлия Кравченко
Нарисуй себя заново: арт-терапия, когда жизнь пошла не по плану Можно купить
256 ₽ 1 600 ₽ −84%
Оплатили 19

Нарисуй себя заново: арт-терапия, когда жизнь пошла не по плану

Вера Бутова
Психосоматика. Новое окружение. Отношения Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 7

Психосоматика. Новое окружение. Отношения

Антон Антонов
Психосоматика: Новое окружение. Внутренняя опора Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 12

Психосоматика: Новое окружение. Внутренняя опора

Антон Антонов
И белый свет не мил: О причинах возникновения депрессии, способах работы и антидепрессантах Можно купить
582 ₽ 4 000 ₽ −85%
Оплатили 18

И белый свет не мил: О причинах возникновения депрессии, способах работы и антидепрессантах

Наталия Кверквеладзе
Психосоматика: Сексуальность Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 11

Психосоматика: Сексуальность

Антон Антонов
Психосоматика. Идентичность и самооценка Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 7

Психосоматика. Идентичность и самооценка

Антон Антонов
Психосоматика: Нервная система, кожа, ногти, волосы Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 14

Психосоматика: Нервная система, кожа, ногти, волосы

Антон Антонов
Работа с подавленными и вытесненными чувствами Можно купить
326 ₽ 4 400 ₽ −93%
Оплатили 35

Работа с подавленными и вытесненными чувствами

Мария Минакова
Ребенок, которого не было. Использование EMDR в развитии и укреплении состояния внутреннего взрослого Можно купить
928 ₽ 7 875 ₽ −88%
Оплатили 21

Ребенок, которого не было. Использование EMDR в развитии и укреплении состояния внутреннего взрослого

Мария Епихина
Устал(а) все контролировать. Почему мы пытаемся контролировать жизнь и как это мешает исполнению желаний Можно купить
476 ₽ 4 000 ₽ −88%
Оплатили 22

Устал(а) все контролировать. Почему мы пытаемся контролировать жизнь и как это мешает исполнению желаний

Мария Беликова
Независимый и самодостаточный. Консультирование и психотерапия сложных созависимостей Можно купить
3 044 ₽ 15 170 ₽ −80%
Оплатили 12

Независимый и самодостаточный. Консультирование и психотерапия сложных созависимостей

Сергей Ковалев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.