Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4125
В
Можно купить
252 ₽ 1 100 ₽ −77%
Оплатили 14

В гармонии с собой

Юлия Бокачева
Ассоциативные карты в работе с внутриличностными конфликтами Можно купить
154 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 46

Ассоциативные карты в работе с внутриличностными конфликтами

Наталия Красовская
О
Можно купить
2 438 ₽ 13 000 ₽ −81%
Оплатили 11

оБраЗ тушки

Лена Ангел
Г
Можно купить
280 ₽ 14 000 ₽ −98%
Оплатили 114

Глубинные системные расстановки. Модуль 1

Дмитрий Устинов
Жировые отложения на спине: психосоматика Можно купить
502 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 15

Жировые отложения на спине: психосоматика

AST production
Горб вины и жировой треугольник в области крестца Можно купить
194 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Горб вины и жировой треугольник в области крестца

AST production
Сила Рода + Мама и папа: Свобода, Любовь, Естественность Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 53

Сила Рода + Мама и папа: Свобода, Любовь, Естественность

Зина Шамоян
И
Можно купить
116 ₽ 3 080 ₽ −96%
Оплатили 77

Интенсив по RPT: Быстрые личностные изменения

Григорий Дмитроченко
А
Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Оплатили 16

Агрессивные родители: как психологу им помочь

Анна Корниенко
У
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 35

Уверенный водитель

Причины и профилактика мигрени и головокружений Можно купить
118 ₽ 1 250 ₽ −91%
Оплатили 26

Причины и профилактика мигрени и головокружений

Валерий Синельников
П
Предзаказ
2 500 ₽

Психологические границы: ваша защита от неуважения

Я - начало. Глубинная разблокировка Можно купить
202 ₽ 3 500 ₽ −94%
Оплатили 45

Я - начало. Глубинная разблокировка

Дарья Ерёмина
Р
Можно купить
86 ₽ 900 ₽ −90%
Оплатили 44

Работа с обидой: подбор техник

Елена Тарарина
Исцеление ран любви и отношений Можно купить
388 ₽ 1 850 ₽ −79%
Оплатили 13

Исцеление ран любви и отношений

Ярослава Вересова
К
Предзаказ
2 612 ₽ 4 000 ₽ −35%
Оплатили 2

Как поменять любую привычку, осознав её детские причины

Н
Можно купить
198 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 23

Нейро- и психофизиология стресса

Елена Гордеева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.