Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4125
Аудиосеанс гипноза «Избавление от негативных воспоминаний» Можно купить
110 ₽ 2 500 ₽ −96%
5.0 (3)
Оплатили 68

Аудиосеанс гипноза «Избавление от негативных воспоминаний»

Алексей Козлов
S
Можно купить
190 ₽ 14 000 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 176

SUNBRILLIANT. Свобода от негативного прошлого

SUNBRILLIANT
К
Можно купить
158 ₽ 4 800 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 79

Как помочь себе и своим близким, друзьям и знакомым. Часть 1

Центр «Шива»
З
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 105

Зубные болезни и психосоматика. Здоровые зубы

AST production
О
Можно купить
184 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 106

Отношения с родителями

Я
Можно купить
212 ₽ 4 450 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 53

Ясное здоровье 2.0

Олег Матвеев
Аудиосеансы гипноза: Шкала управления весом, Новые стратегии похудения, Образ идеального тела Можно купить
284 ₽ 4 000 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 35

Аудиосеансы гипноза: Шкала управления весом, Новые стратегии похудения, Образ идеального тела

Алексей Козлов
Н
Можно купить
162 ₽ 3 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 63

Незнакомец в зеркале. Как узнать и полюбить себя

Шереметьев
Внутренний родитель Можно купить
216 ₽ 4 870 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 56

Внутренний родитель

Алла Далит
Программа прощения партнера 21 день Можно купить
90 ₽ 2 667 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 93

Программа прощения партнера 21 день

Герман Семенюк
Р
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 45

Работа с колодой МАК «Кнуты и пряники. Метафора жестокости в отношениях»

Татьяна Ушакова
П
Можно купить
290 ₽ 7 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 56

Психологическая помощь женщинам с диагнозом "бесплодие"

Позвоночник: Мировая Ось Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 179

Позвоночник: Мировая Ось

Павел Григал
Комплект книг и курсов Как победить рак Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 71

Комплект книг и курсов Как победить рак

Светозар Богатырёв
П
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0 (5)
Оплатили 133

Психосоматические расстройства и заболевания и возможности их психологической коррекции

З
Можно купить
174 ₽ 7 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 112

Здоровое мышление

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.