Незнакомец в зеркале. Как узнать и полюбить себя
О чём курс
Постоянная самокритика, чувство вины за ошибки и страх перед будущим превращают жизнь в борьбу, где вы сами себе — главный враг. Этот тренинг помогает переработать травматичный опыт, чтобы избавиться от привычки стыдиться собственных желаний и неудач. Внутри разбираются техники психологической работы, направленные на исцеление душевных ран и трансформацию отношения к самому себе. В результате вы научитесь принимать свои слабые и сильные стороны, переходя от самобичевания к состоянию, когда вы становитесь для себя опорой и верным союзником.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Анализ и проработка глубинных душевных травм.
- Техники работы с чувством вины и стыда.
- Практики принятия собственных желаний и ошибок.
- Методики для формирования позитивного образа «Я».
- Работа над развитием внутреннего комфорта и самоценности.
Теги курса
Другие материалы автора 1
Ш Шереметьев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».