Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4130
М
Предзаказ
2 352 ₽ 9 600 ₽ −76%
Оплатили 6

Метод изменения пространственно-временного восприятия

Галина Федорова
Вы и ребёнок: психосоматика взаимоотношений Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 4

Вы и ребёнок: психосоматика взаимоотношений

Николай Авдеенко
Терапия внутреннего ребёнка и уверенности в себе Можно купить
504 ₽ 6 500 ₽ −92%
Оплатили 30

Терапия внутреннего ребёнка и уверенности в себе

Зина Шамоян
14 техник на проработку своего состояния от А до Я Можно купить
780 ₽ 12 000 ₽ −94%
Оплатили 20

14 техник на проработку своего состояния от А до Я

Зина Шамоян
Открытие внутреннего сознания Можно купить
342 ₽ 2 038 ₽ −83%
Оплатили 16

Открытие внутреннего сознания

Sigh Energy
Д
Можно купить
172 ₽ 400 ₽ −57%
Оплатили 12

Дети алкоголиков и их судьбы

Ольга Секова
Lightning Process при СХУ/ME и хронической усталости. Часть 1 Можно купить
370 ₽

Lightning Process при СХУ/ME и хронической усталости. Часть 1

Фил Паркер
З
Можно купить
332 ₽ 7 000 ₽ −95%
Оплатили 49

Знакомство с подходом IFS (Внутренние семейные системы)

Марина Травкова
Детские сновидения, кошмарные сны, сценарии жизни Предзаказ
1 748 ₽ 14 500 ₽ −88%

Детские сновидения, кошмарные сны, сценарии жизни

Ирина Зингерман
Исцели свои травмы Можно купить
1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%
Оплатили 8

Исцели свои травмы

Ренат Петрухин
Онтогенез и работа с травматичными воспоминаниями. Теория Можно купить
350 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 34

Онтогенез и работа с травматичными воспоминаниями. Теория

Олег Леконцев
Р
Можно купить
770 ₽ 9 600 ₽ −92%
Оплатили 9

Работа с внутриличностными конфликтами, кризисными состояниями и эмоциональными нарушениями

Елена Маркман
Расстройства пищевого поведения. Психотерапия и диагностика Можно купить
800 ₽
Оплатили 4

Расстройства пищевого поведения. Психотерапия и диагностика

Ольга Гаркавец
В
Можно купить
244 ₽ 1 050 ₽ −77%
Оплатили 14

Всю жизнь мне сломали! Как простить маму с папой – и надо ли

Михаил Лабковский
Ж
Можно купить
262 ₽ 1 050 ₽ −75%
Оплатили 13

Женское счастье: большой разговор

Михаил Лабковский
К
Серия · 2 выпуска
380 ₽ 15 000 ₽ −97%
Оплатили 22

Курс о психотравме и её лечении

Бессел Ван Дер Колк
Деньги. Рестарт Можно купить
720 ₽ 14 900 ₽ −95%
Оплатили 30

Деньги. Рестарт

Анна Лапина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.