Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4125 курсов
Доступно сейчас
3167
На стадии сбора
958
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 581
П
Можно купить
136 ₽ 4 700 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 93

Прощение родителей и радикальное прощение и принятие себя

Герман Семенюк
П
Можно купить
80 ₽ 5 990 ₽ −99%
5.0 (2)
Оплатили 245

Переворот сознания. Как наконец полюбить себя и занять достойное место под солнцем

Александр Свияш
П
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 99

Психологические границы в жизни женщины

Ирина Юр
Перестаньте копить в себе обиды. Аудиогипноз Можно купить
162 ₽ 1 500 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 29

Перестаньте копить в себе обиды. Аудиогипноз

Никитенко
О
Можно купить
224 ₽ 4 500 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 50

Очищение прошлого. Техники по работе с прошлым

Сергей Ратнер
Проживая Элизиум с колодой Элизиум снов и теней Можно купить
126 ₽ 2 600 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 61

Проживая Элизиум с колодой Элизиум снов и теней

Инна Орещенкова
Проживая Элизиум с колодой Элизиум снов и теней. Цикл Психология и таро. Часть 1 Можно купить
112 ₽ 2 600 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 69

Проживая Элизиум с колодой Элизиум снов и теней. Цикл Психология и таро. Часть 1

Инна Орещенкова
С
Можно купить
892 ₽ 35 100 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 87

Семейная психология. 2-й семестр

РУДН
П
Можно купить
170 ₽ 4 905 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 74

Психосинтез

Т. Ю. Колошина
Э
Можно купить
80 ₽ 440 ₽ −82%
5.0 (1)
Оплатили 33

Эффективное прощение себя

Александр Свияш
Л
Можно купить
126 ₽ 950 ₽ −87%
5.0 (3)
Оплатили 28

Личные границы

В
Можно купить
136 ₽ 800 ₽ −83%
5.0 (2)
Оплатили 23

Взрослые мы и наши родители

Юлия Бокачёва
Гарантированное избавление от чувства вины: тренинг "СамоАмнистия" Можно купить
168 ₽ 10 000 ₽ −98%
5.0 (12)
Оплатили 145

Гарантированное избавление от чувства вины: тренинг "СамоАмнистия"

Ильдар Зинуров
Аниби (Я во мне) – метафорические ассоциативные карты Можно купить
330 ₽ 4 350 ₽ −92%
5.0 (5)
Оплатили 32

Аниби (Я во мне) – метафорические ассоциативные карты

Б
Можно купить
82 ₽ 1 075 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 52

Бионастройка

Advanced Mind Institute
Ж
Можно купить
80 ₽ 1 030 ₽ −92%
5.0 (5)
Оплатили 165

Женские заболевания. Приговор отменить

Наташа Флинт
Колода МАК для работы с детством Можно купить
136 ₽ 4 350 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 86

Колода МАК для работы с детством

Ицык Шмулевич
До свидания, мама и папа! Здравствуй, моя жизнь! Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 73

До свидания, мама и папа! Здравствуй, моя жизнь!

Ирина Юр
Эффективные методики работы с подсознанием Можно купить
80 ₽ 3 550 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 164

Эффективные методики работы с подсознанием

Слава Чернов
И
Можно купить
106 ₽ 2 100 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 62

Избавление от страхов, вины, травм

Полина Сухова
Исцеляем детские травмы Можно купить
126 ₽ 1 400 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 37

Исцеляем детские травмы

Евгения Киселева
М
Можно купить
294 ₽ 8 200 ₽ −96%
5.0 (6)
Оплатили 65

Метафорические карты ИТАР: 3 колоды

К
Можно купить
152 ₽ 2 900 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 53

Как перестать грызть себя по поводу и без

Мария Разбаш

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.