О чём курс

Негативные переживания из прошлого, недовольство собой и страх ошибок не исчезают бесследно, а оседают эмоциональными блоками в теле. Этот материал помогает обнаружить и проработать накопленный груз обид и самокритики, чтобы перестать носить их в себе.

Внутри разбираются два основных пути очистки от эмоциональной грязи:

  • Интенсивное дыхание (холотропное дыхание, ребефинг): метод для глобального и быстрого стирания всех блоков через длительные дыхательные сессии.
  • Прицельная работа: использование «формулы прощения» — многократного повторения специальных фраз, направленных на конкретного человека, ситуацию или саму Жизнь.

Курс предназначен для женщин, столкнувшихся с чувством неполноценности, частыми страхами за безопасность близких и последствиями прошлых ошибок. Результатом практики станет эмоциональное освобождение, избавление от гнетущих воспоминаний и психологическая легкость.

Программа обучения

  • Интенсивное дыхание: холотропное дыхание и ребефинг (техника стирания всех эмоциональных блоков)
  • Методика выполнения дыхательных практик: от работы со специалистом до самостоятельного исполнения
  • Техника «Медитация (формула) прощения» для самостоятельной работы
  • Практика прощения себя, Жизни и других людей через многократное повторение утверждений
  • Знакомство с базовым тренингом «Как перестать переживать» (обзор продвинутых форм)
Складчина создана 17 августа 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АС Александр Свияш Все материалы
80 ₽ 440 ₽