Складчина Каталог
Мои курсы

Переворот сознания. Как наконец полюбить себя и занять достойное место под солнцем

5,0 245 участников
АС Автор Александр Свияш Школа Центр позитивной психологии «Разумный путь»

О чём курс

Постоянная самокритика, чувство вины и неумение отстаивать свои интересы часто становятся барьерами, которые мешают строить карьеру и личные отношения. Эта программа предлагает набор инструментов для перестройки внутренних установок, чтобы сменить привычку «есть себя поедом» на осознанную заботу о своих желаниях и амбициях.

Материал сфокусирован на психологических техниках, помогающих преодолеть нерешительность, научиться отказывать окружающим без чувства вины и сформировать уверенное отношение к собственным доходам и достижениям. Программа ориентирована на людей, которые хотят перестать жить ради других и сфокусироваться на достижении личных целей — будь то открытие бизнеса или перемены в личной жизни. В результате проработки человек учится принимать свои действия без самоосуждения и выстраивать более комфортные условия жизни и работы.

Программа обучения

  • Понятие самоценности и причины ее снижения
  • Техники работы с чувством вины и самокритикой
  • Инструменты для выстраивания личных границ и навык говорить «нет»
  • Практики по принятию решений и преодолению нерешительности
  • Методы повышения личной эффективности и энергетического подъема
  • Алгоритм для постановки и достижения жизненных целей
Складчина создана 9 октября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Личностный ростЛюбовь к себе
Инструменты
Авторский метод
Проблемы
Низкая самооценка

Другие материалы автора 12

АС Александр Свияш Все материалы
У Убираем идеализацию разумности поведения людей. Аудионастрой для мужчин и женщин 202 ₽ 1 200 ₽ −83%Аудионастрой Фантастический бизнес успех Аудионастрой Фантастический бизнес успех 108 ₽ 897 ₽ −88%Нейрокорректор убеждений "Английский - играючи!" Нейрокорректор убеждений "Английский - играючи!" 236 ₽ 990 ₽ −76%5 аудио программ Александра Свияша 5 аудио программ Александра Свияша 254 ₽ 4 521 ₽ −94%Убираем идеализацию судьбы. Отныне я — любимчик жизни Убираем идеализацию судьбы. Отныне я — любимчик жизни 182 ₽ 1 968 ₽ −91%Как убрать недовольство своей внешностью. Стираем идеализацию красоты Как убрать недовольство своей внешностью. Стираем идеализацию красоты 80 ₽ 693 ₽ −88%Вип-программа Избавляемся от всех страхов Вип-программа Избавляемся от всех страхов 1 340 ₽ 10 800 ₽ −88%П Путь к счастью. Прощение 150 ₽ 5 740 ₽ −97%Долой лень, повысь свою результативность Долой лень, повысь свою результативность 114 ₽ 1 770 ₽ −94%Финансовый прорыв Финансовый прорыв 2 582 ₽ 5 480 ₽ −53%Отныне я люблю себя! Я в восторге от себя! Отныне я люблю себя! Я в восторге от себя! 146 ₽ 1 770 ₽ −92%Нейрокорректор убеждений "Любовь и Замужество" Нейрокорректор убеждений "Любовь и Замужество" 452 ₽ 2 450 ₽ −82%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Ч
Можно купить
100 ₽ 4 800 ₽ −98%
5.0
Оплатили 136

Что такое настоящая уверенность в себе. Сила воли. Принципы жизни

Шива Вакья Сиддха Баба
М
Можно купить
494 ₽ 900 ₽ −45%
Оплатили 6

Медитация и эфир «Сравнение себя с другими»

Татьяна Румянцева
Больше, чем сториз Предзаказ
2 556 ₽ 12 665 ₽ −80%
Оплатили 6

Больше, чем сториз

Лиза Фролова
Как перестать обесценивать себя и свои достижения Можно купить
264 ₽ 1 000 ₽ −74%
Оплатили 13

Как перестать обесценивать себя и свои достижения

Владислав Краснов
Марафон Силентиум Silentium Можно купить
796 ₽ 6 000 ₽ −87%
Оплатили 19

Марафон Силентиум Silentium

Марина Кульпина
Социальное взаимодействие Можно купить
554 ₽ 4 888 ₽ −89%
Оплатили 21

Социальное взаимодействие

Sigh Energy
Железобетонная самооценка Можно купить
300 ₽ 1 890 ₽ −84%
Оплатили 17

Железобетонная самооценка

Neuro-Wave
80 ₽ 5 990 ₽