Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с созависимостью

Восстановление собственных потребностей и границ в отношениях, где чужие проблемы стоят на первом месте.

В отличие от общего описания созависимости, здесь фокус смещён на практическую сторону — конкретные шаги по восстановлению внимания к собственным потребностям, отделению своей ответственности от ответственности другого человека и постепенному изменению привычных паттернов заботы в ущерб себе. Работа обычно идёт медленно, потому что созависимый паттерн часто формировался годами.

В записях стоит смотреть, предлагаются ли конкретные упражнения и шаги или материал ограничен теоретическим описанием — практическая направленность здесь особенно важна.

В каталоге
423 курса
Доступно сейчас
323
На стадии сбора
100
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Есть ли здесь конкретные шаги, а не только теория

  1. Практические упражнения

    Проверьте, есть ли конкретные шаги для работы с паттерном, а не только объяснение, что такое созависимость.

  2. Разделение ответственности

    Посмотрите, разбирается ли тема отделения своей ответственности от ответственности другого человека — это центральная задача такой работы.

  3. Групповая поддержка

    Уточните, упоминаются ли группы поддержки для созависимых — иногда это дополняет индивидуальную работу с психологом.

Курсы в каталоге

Найдено: 323
Догвилль. Как выйти из состояния жертвы, выстроить личные границы и здоровые отношения Можно купить
196 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 29

Догвилль. Как выйти из состояния жертвы, выстроить личные границы и здоровые отношения

София Болховитина
Гармонизация отношений и исцеление от созависимости с помощью МАК Можно купить
426 ₽ 900 ₽ −53%
Оплатили 7

Гармонизация отношений и исцеление от созависимости с помощью МАК

Ольга Зингман
Выход из неопределенности Можно купить
180 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 11

Выход из неопределенности

Артем Репецкий
Как научиться говорить Нет Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Оплатили 10

Как научиться говорить Нет

Анна Булгакова
Что со мной не так. Как доверять себе? Можно купить
600 ₽ 1 000 ₽ −40%
Оплатили 5

Что со мной не так. Как доверять себе?

Александр Рязанцев
Эффективная работа с созависимыми клиентами Можно купить
612 ₽ 4 500 ₽ −86%
Оплатили 19

Эффективная работа с созависимыми клиентами

Яна Кутузова
Психологические защиты как препятствие к выходу из невротического сценария отношений Можно купить
200 ₽ 600 ₽ −67%
Оплатили 13

Психологические защиты как препятствие к выходу из невротического сценария отношений

Наталья Дмитриева
Без жалости. Без совести. Без раскаяния. Психопаты – их пугающий мир Можно купить
220 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 31

Без жалости. Без совести. Без раскаяния. Психопаты – их пугающий мир

Марина Осборн
FSIP для ImTT. Протокол работы с зависимостями Можно купить
382 ₽ 11 000 ₽ −97%
Оплатили 66

FSIP для ImTT. Протокол работы с зависимостями

Роберт Миллер
Созависимость: доступно о сложном. Часть 2 Можно купить
290 ₽ 1 290 ₽ −78%
Оплатили 4

Созависимость: доступно о сложном. Часть 2

Екатерина Астахова
Созависимость: доступно о сложном. Часть 1 Можно купить
290 ₽ 1 290 ₽ −78%
Оплатили 3

Созависимость: доступно о сложном. Часть 1

Екатерина Астахова
Психотерапия эмоциональной зависимости Можно купить
380 ₽ 14 500 ₽ −97%
Оплатили 24

Психотерапия эмоциональной зависимости

Анна Риттер
Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков Можно купить
656 ₽ 1 500 ₽ −56%
Оплатили 7

Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков

Александра Теплякова
Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом Можно купить
412 ₽ 1 990 ₽ −79%
Оплатили 11

Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом

Надежда Семененко
Сценарная терапия сепарационной травмы отношений в диаде Можно купить
264 ₽ 700 ₽ −62%
Оплатили 10

Сценарная терапия сепарационной травмы отношений в диаде

Наталья Дмитриева
К
Можно купить
152 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 17

Как стать независимым в отношениях

Николай Никитенко
Созависимые отношения. Сломанное Я Можно купить
222 ₽ 700 ₽ −68%
Оплатили 12

Созависимые отношения. Сломанное Я

Анна Юдина
С
Серия · 2 выпуска
1 200 ₽ 5 000 ₽ −76%
Оплатили 9

Созависимость в отношениях. Работа с клиентами

Алла Пухальская
Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов Можно купить
700 ₽ 3 099 ₽ −77%
Оплатили 5

Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов

Наталия Коробкова

Авторы курсов: Работа с созависимостью

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Сколько времени обычно занимает работа с созависимым паттерном?

Единого срока нет — паттерн часто складывался годами, поэтому изменения обычно происходят постепенно, а не за одну-две недели.

Существуют ли группы поддержки для людей с созависимостью?

Да, такие группы существуют и в некоторых случаях дополняют индивидуальную психотерапевтическую работу, хотя это не единственный формат помощи.

Можно ли работать с созависимостью, продолжая находиться в тех же отношениях?

В части случаев это возможно, но при разрушительных отношениях с зависимым или абьюзивным партнёром стоит отдельно обсудить безопасность со специалистом.