Догвилль. Как выйти из состояния жертвы, выстроить личные границы и здоровые отношения

29 участников

О чём курс

Выход из сценария «жертвы» возможен через пересмотр привычных моделей поведения и установку жестких личных границ. В основе материала лежит психокоррекционная работа с чувством дефективности, синдромом «хорошей девочки» и склонностью к попаданию в абьюзивные отношения с партнерами или коллегами.

В качестве базы для анализа используется фильм Ларса фон Триера «Догвилль» — участники разбирают его сюжет для выявления паттернов зависимости и защиты личного пространства. Автор предлагает конкретные психотехники для прекращения поиска внешнего одобрения, обучения навыку отказа и перехода от позиции ведомого к позиции сильной личности. Курс подходит как людям, оказавшимся в сложных коммуникативных ситуациях, так и практикующим психологам, ищущим новые методы работы с клиентами.

Программа обучения

  • Разбор жизненных позиций: сильные и слабые стороны
  • Анализ жертвенного компонента личности
  • Проработка идеи дефективности и синдрома «хорошей девочки»
  • Техники выхода из абьюзивных отношений (партнер, начальник, родственники)
  • Инструменты для выстраивания личных границ и навыка говорить «нет»
  • Практические рекомендации и психотехники для повышения психологического благополучия
Складчина создана 2 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

СБ София Болховитина Все материалы
196 ₽ 2 000 ₽