Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
У
Можно купить
80 ₽ 1 180 ₽ −93%
Оплатили 127

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 10

Андрей Анучин
Психосоматика и саморегуляция Серия · 2 выпуска
1 419 ₽ 12 900 ₽ −89%
Оплатили 11

Психосоматика и саморегуляция

Наталья Терещенко
А
Можно купить
160 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 51

Антистрессовая подготовка "Ключ" для иммунитета, долголетия и вдохновения

Хасай Алиев
Психосоматика миофасциальных меридианов. Воркшоп ГФЛ Можно купить
178 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 46

Психосоматика миофасциальных меридианов. Воркшоп ГФЛ

Лидия Лаврукович
Психосоматика миофасциальных меридианов: Спиральная линия Можно купить
210 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 38

Психосоматика миофасциальных меридианов: Спиральная линия

Лидия Лаврукович
Психосоматика миофасциальных меридианов. Воркшоп 3: Латеральная линия Можно купить
196 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 41

Психосоматика миофасциальных меридианов. Воркшоп 3: Латеральная линия

Лидия Лаврукович
Психосоматика миофасциальных меридианов. Воркшоп ПФЛ Можно купить
222 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 36

Психосоматика миофасциальных меридианов. Воркшоп ПФЛ

Лидия Лаврукович
Психосоматика миофасциальных меридианов: ПЗЛ — линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости Можно купить
218 ₽ 3 000 ₽ −93%
Оплатили 36

Психосоматика миофасциальных меридианов: ПЗЛ — линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости

Лидия Лаврукович
Ключи к твоему чувствилищу Можно купить
1 600 ₽ 7 000 ₽ −77%
Оплатили 10

Ключи к твоему чувствилищу

Игорь Гуцалюк
Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв-2 Можно купить
130 ₽ 3 450 ₽ −96%
Оплатили 73

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв-2

Татьяна Сахарчук
Работа с хроническими заболеваниями Можно купить
610 ₽ 1 500 ₽ −59%
Оплатили 7

Работа с хроническими заболеваниями

Алла Слободянюк
Практика блуждающего нерва Можно купить
162 ₽ 3 100 ₽ −95%
Оплатили 52

Практика блуждающего нерва

Алена Дмитриева
Психосоматика: Найди причину Предзаказ
1 009 ₽ 9 900 ₽ −90%
Оплатили 13

Психосоматика: Найди причину

Мария Тимошенко
Ароматерапия в практике психолога Можно купить
1 718 ₽ 18 900 ₽ −91%
Оплатили 25

Ароматерапия в практике психолога

НАДПО
Корректирующая по работе со швами и шрамами Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 34

Корректирующая по работе со швами и шрамами

Виктория Боровская
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 67

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее

Виктория Боровская
Протоколы по здоровью Предзаказ
5 208 ₽ 21 840 ₽ −76%
Оплатили 4

Протоколы по здоровью

Аня Рейра
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
Оплатили 156

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 1 770 ₽ −95%
Оплатили 159

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6

Андрей Анучин
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
Оплатили 164

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4

Андрей Анучин

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.