Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
М
Можно купить
142 ₽ 3 990 ₽ −96%
4.0 (2)
Оплатили 66

Мама - домашняя фея

Мама Фея
С
Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%
4.0 (3)
Оплатили 64

Спинкастинг - Гунфу Настоящей Женщины, или Искусство управлять мечтой

Лиза Питеркина
А
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
4.0 (2)
Оплатили 56

Аудиогипноз - Перестаньте Лениться

Николай Никитенко
С
Можно купить
480 ₽ 4 800 ₽ −90%
4.0 (2)
Оплатили 24

Самодисциплина раз и навсегда 2.0. НОН-СТОП

Евгения Харитонова
У
Можно купить
188 ₽ 2 495 ₽ −92%
4.0 (1)
Оплатили 36

Уверенность в себе за 30 дней

Юлия Якшина
Лидер нового поколения Можно купить
200 ₽ 3 100 ₽ −94%
4.0 (1)
Оплатили 41

Лидер нового поколения

Творческая энергия или где брать идеи Можно купить
146 ₽ 1 800 ₽ −92%
4.0 (2)
Оплатили 37

Творческая энергия или где брать идеи

Наталья Костикова
Стань богиней своего тела Можно купить
168 ₽ 2 290 ₽ −93%
4.0 (1)
Оплатили 38

Стань богиней своего тела

Елена Зайцева
М
Можно купить
132 ₽ 3 900 ₽ −97%
4.0 (1)
Оплатили 79

Мастерский курс Синхрософии-1. Базовый

Святослав Райков
Секреты Самореализации Можно купить
86 ₽ 1 980 ₽ −96%
4.0 (2)
Оплатили 76

Секреты Самореализации

Святослав Райков
К
Можно купить
180 ₽ 3 000 ₽ −94%
4.0 (2)
Оплатили 45

Как сформировать привычки, приносящие миллионы

Активизация творческих способностей Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%
4.0 (1)
Оплатили 36

Активизация творческих способностей

Psi-technology
Как найти себя Можно купить
148 ₽ 2 999 ₽ −95%
4.0 (4)
Оплатили 57

Как найти себя

Алена Ефимова
7 шагов к гармоничным отношениям с ребёнком Можно купить
120 ₽ 1 450 ₽ −92%
4.0 (1)
Оплатили 38

7 шагов к гармоничным отношениям с ребёнком

Татьяна Челпанова
Ч
Можно купить
132 ₽ 10 000 ₽ −99%
4.0 (4)
Оплатили 187

Человек и его тень

Развитие предвидения Можно купить
158 ₽ 2 500 ₽ −94%
4.0 (2)
Оплатили 44

Развитие предвидения

PSITRONIX
Нейротрансформинг повседневности. Вебинар по деньгам Серия · 2 выпуска
80 ₽ 770 ₽ −90%
4.0 (8)
Оплатили 114

Нейротрансформинг повседневности. Вебинар по деньгам

Антон Ковалевский
Триммер - или как на 100% бросить курить! Можно купить
96 ₽ 921 ₽ −90%
4.0 (1)
Оплатили 39

Триммер - или как на 100% бросить курить!

О
Серия · 4 выпуска
80 ₽ 600 ₽ −87%
4.0 (4)
Оплатили 75

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода
Коррекция Судьбы Можно купить
80 ₽ 555 ₽ −86%
4.0 (2)
Оплатили 43

Коррекция Судьбы

Сергей Рудаков
О
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
4.0 (1)
Оплатили 48

Осознанные сновидения за 5 дней

Евгений Грин
Г
Можно купить
102 ₽ 4 900 ₽ −98%
4.0 (5)
Оплатили 137

Градиент гениальности

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.