Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12752 курса
Доступно сейчас
9676
На стадии сбора
3066
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12752
К
Предзаказ
20 695 ₽ 35 000 ₽ −41%

Курс по созданию и развитию своего дела

Сергей Полонский
Ж
Можно купить
100 ₽ 1 805 ₽ −94%
Оплатили 48

Женское предназначение 2.0

Д
Предзаказ
1 595 ₽ 2 257 ₽ −29%

Достижение успеха. Свое дело

Д
Предзаказ
5 000 ₽

Достижение успеха. Материальное благополучие

PSITRONIX
С
Можно купить
180 ₽ 4 990 ₽ −96%
Оплатили 69

Самопрограммирование

Андрей Рыськов
Г
Предзаказ
578 ₽ 2 000 ₽ −71%
Оплатили 5

Галка-Игралка Большая игра для мам

Галка-Игралка
Исцеляющие медитации и Как избавиться от боли: 3 простых шага Можно купить
80 ₽
Оплатили 53

Исцеляющие медитации и Как избавиться от боли: 3 простых шага

Екатерина Шморгун
Я
Можно купить
104 ₽ 6 590 ₽ −98%
Оплатили 175

Ясные роли и ясные цели

Олег Матвеев
П
Предзаказ
11 362 ₽ 19 000 ₽ −40%

Предназначение онлайн

Ж
Серия · 2 выпуска
162 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 36

Жизнь как медитативная практика

Дмитрий Петухов
В
Можно купить
206 ₽ 6 900 ₽ −97%
Оплатили 82

Волшебные таблетки для здоровья, денег и общения

Крутов
Money Magnet Можно купить
96 ₽ 570 ₽ −83%
Оплатили 16

Money Magnet

П
Предзаказ
3 000 ₽

Практика достижения успеха - Супермотивация

Тотальное достижение целей. Системный подход Можно купить
242 ₽ 2 490 ₽ −90%
Оплатили 27

Тотальное достижение целей. Системный подход

Николай Воробьев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.