Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12778 курсов
Доступно сейчас
9681
На стадии сбора
3087
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12778
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Осознай и Перепиши судьбу в своей игре жизни Можно купить
88 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 60

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Осознай и Перепиши судьбу в своей игре жизни

Т
Можно купить
146 ₽ 1 900 ₽ −92%
Оплатили 39

Транскрибация встречи 4-17

Lee
Т
Можно купить
138 ₽ 1 800 ₽ −92%
Оплатили 41

Транскрибация встречи вебинара lee "F5" о перезагрузке восприятия

Lee
К
Можно купить
156 ₽
Оплатили 62

Кузница денег

Мастер состояний Можно купить
308 ₽ 20 665 ₽ −99%
Оплатили 150

Мастер состояний

Павел Кочкин
П
Можно купить
418 ₽ 2 500 ₽ −83%
Оплатили 13

Переформатируй свою реальность

Марис Дрешманис
S
Можно купить
174 ₽ 2 500 ₽ −93%
Оплатили 40

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet. Мужская серия. Программа №2

S
Можно купить
284 ₽ 12 100 ₽ −98%
Оплатили 98

SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading - Сексуальные позиции и сексуальное мастерство

SUNBRILLIANT
Интегральная медитация Можно купить
120 ₽ 803 ₽ −85%
Оплатили 27

Интегральная медитация

Кен Уилбер
Я
Можно купить
288 ₽ 1 350 ₽ −79%
Оплатили 14

Я — счастливая мама малыша

К
Можно купить
306 ₽ 2 020 ₽ −85%
Оплатили 18

Как перестать быть загнанной лошадкой

С. Тимофеева
С
Можно купить
120 ₽ 1 200 ₽ −90%

Сильная воля и социальный успех: 3 чакра Манипура

Ольга Шишкина
С
Можно купить
832 ₽ 4 500 ₽ −82%
Оплатили 13

СуперЭнергетика 2.0

Игорь Серов
Внутренний помощник. Карьерный рост Можно купить
302 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Внутренний помощник. Карьерный рост

AST production
Р
Можно купить
344 ₽ 4 900 ₽ −93%
Оплатили 34

Распродажа тренингов Надежды Майер

Надежда Майер
9
Можно купить
80 ₽ 2 990 ₽ −97%
Оплатили 323

96 часов в сутках

Jonn22

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.