Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12782
Т
Можно купить
200 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 34

Тайны мозга - 2

GGrassvet
Предназначение по Формуле души Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 68

Предназначение по Формуле души

Светлана Зотова
Э
Можно купить
180 ₽ 1 700 ₽ −89%
Оплатили 28

Энергетические техники заземления

Татьяна Элль
Норадреналин. Твое решение — закон Можно купить
1 942 ₽ 4 900 ₽ −60%
Оплатили 6

Норадреналин. Твое решение — закон

Михаил Рысак
К
Можно купить
224 ₽ 2 200 ₽ −90%
Оплатили 28

Как понять и монетизировать свое предназначение

Роман Тюльмаев
С
Можно купить
390 ₽ 17 300 ₽ −98%
Оплатили 99

Секретные знания

Психопрактики Айки-Цигун - Сила внимания Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 115

Психопрактики Айки-Цигун - Сила внимания

Сергей Ли
Новый Мир. Интенсив Можно купить
140 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 94

Новый Мир. Интенсив

С
Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 47

Семинар Арсена Маркаряна в Москве

Арсен Маркарян
Самокоррекция Можно купить
80 ₽ 870 ₽ −91%
Оплатили 48

Самокоррекция

Psi-technology
Дневники эмоций и вопросы для общения Продажи приостановлены
0 ₽ 1 047 ₽ −100%

Дневники эмоций и вопросы для общения

Лиза Нола
Ш
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Оплатили 117

Шабаш Ведьм или Женская Доля

К
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
Оплатили 32

Как избавиться от финансовых блоков в подсознании и выйти на доход

Виктория Шурина
Т
Можно купить
146 ₽ 3 900 ₽ −96%
Оплатили 72

Типологика. 1 ступень. Исцеление психотипа

Ольга Фролова
В
Можно купить
338 ₽ 2 000 ₽ −83%
Оплатили 16

Высокий интеллект

Д
Можно купить
194 ₽ 3 500 ₽ −94%
Оплатили 47

Деньги и не только. Технология создания неслучайных случайностей

Елена Дигурова
Э
Можно купить
168 ₽ 5 800 ₽ −97%
Оплатили 87

Эффективная учеба

И. Полонейчик
Психотерапия. Модуль 3: Психокатализ Можно купить
234 ₽ 5 600 ₽ −96%
Оплатили 58

Психотерапия. Модуль 3: Психокатализ

Андрей Ермошин

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.