О чём курс

Раздражение, зависть или страх оценки часто указывают на скрытые аспекты вашей личности — так называемую «Тень», которую психика вытеснила из-за воспитания или прошлых установок. Этот курс помогает обнаружить эти подавленные состояния и трансформировать их в источник личной силы. Вы научитесь анализировать свои эмоциональные реакции на окружающих, чтобы понять, от каких качеств вы отказались в прошлом. Программа ориентирована на тех, кто хочет избавиться от внутреннего дискомфорта и вернуть себе доступ к ресурсам, которые ранее были заблокированы внутренними запретами.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Теоретические основы концепции «Тени» в психике.
  • Методы идентификации вытесненных качеств через анализ триггеров и эмоций (раздражение, зависть).
  • Практики по проработке ограничивающих установок и запретов, сформированных воспитанием.
  • Упражнения по интеграции скрытых аспектов личности для повышения уверенности и личной эффективности.
Складчина создана 22 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АЛ Алексей Лукин Все материалы
280 ₽ 5 500 ₽