Дневники эмоций и вопросы для общения

О чём курс

Практические инструменты для развития эмоционального интеллекта и укрепления доверительных отношений внутри семьи. В набор входят дневник эмоций для фиксации внутренних состояний и сборник из 365 вопросов, предназначенных для обсуждения в формате ритуального семейного общения. Использование этих материалов помогает структурировать мысли, лучше понимать чувства близких и создать привычку ежедневной рефлексии.

Программа обучения

  • Дневник эмоций: структура для ведения записей и анализа состояний
  • Сборник вопросов: 365 тем для общения в течение года
  • Методика проведения ритуального часа общения
  • Техники эмоциональной саморегуляции
Складчина создана 19 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

0 ₽ 1 047 ₽