Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12782
Н
Можно купить
112 ₽ 1 200 ₽ −91%
Оплатили 38

Нейрографика. Работа с цветом

За пределами времени Можно купить
80 ₽ 565 ₽ −86%
Оплатили 152

За пределами времени

Lee
3
Можно купить
88 ₽ 720 ₽ −88%
Оплатили 37

3 в 1: как сделать жизнь ярче и повысить энергетику

Екатерина Голева
Возвращение в прошлую жизнь Можно купить
118 ₽ 1 570 ₽ −92%
Оплатили 43

Возвращение в прошлую жизнь

П
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 106

Практикум по методу Джо Диспензы

К
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 37

Кому благоволит судьба в годы лишений и как добиться её благосклонности сегодня

Сергей Попов
С
Можно купить
208 ₽ 6 500 ₽ −97%
Оплатили 76

Серия Скейпинг: Внешность. Личные глюки

Империя технологий
ETpro.Gold Pro.Аудиотехнология — Снайпер Предзаказ
4 000 ₽

ETpro.Gold Pro.Аудиотехнология — Снайпер

ETpro
В
Можно купить
876 ₽ 7 200 ₽ −88%
Оплатили 19

Визуальная коммуникация с самим собой

Янина Цыбульская
К
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 90

Как решить свою проблему за 1,5 часа

Светлана Тишкова
И
Можно купить
190 ₽ 1 915 ₽ −90%
Оплатили 29

Инструкция для изменения вашей жизни

Дамир Хусаинов
К
Предзаказ
928 ₽ 3 500 ₽ −73%

Как воплощать финансовые цели в жизнь

ETpro.Gold Pro.Аудиотехнология — Оратор Можно купить
694 ₽ 4 000 ₽ −83%

ETpro.Gold Pro.Аудиотехнология — Оратор

Дай отпор недоброжелателю Можно купить
566 ₽ 5 000 ₽ −89%
Оплатили 21

Дай отпор недоброжелателю

AST production
Новый Мир. Формат М1/18 Можно купить
114 ₽ 3 030 ₽ −96%
Оплатили 77

Новый Мир. Формат М1/18

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.