Практикум по методу Джо Диспензы
О чём курс
Практическая программа для освоения медитативных техник Джо Диспензы, помогающая внедрить их в повседневную жизнь. Материал фокусируется на пошаговом выполнении упражнений, распределенных на четыре недели, с четкими инструкциями по действиям на каждом этапе.
В состав курса входят:
- Четыре теоретических модуля с объяснением механики метода.
- Эксклюзивные медитативные сессии, не представленные в открытом доступе.
- Аудиосопровождение для практики в двух форматах: «Прибывающая вода» и «Части тела».
Программа обучения
- Теоретический урок 1: Введение и подготовка к практике
- Теоретический урок 2: Основные техники второго этапа
- Теоретический урок 3: Продвинутые упражнения
- Теоретический урок 4: Интеграция метода в повседневность
- Медитации 1-й недели (вариации «Прибывающая вода» и «Части тела»)
- Медитации 2-й недели (вариации «Прибывающая вода» и «Части тела»)
- Медитации 3-й недели (вариации «Прибывающая вода» и «Части тела»)
- Медитации 4-й недели (вариации «Прибывающая вода» и «Части тела»)
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».