Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12782
П
Можно купить
894 ₽ 15 170 ₽ −94%
Оплатили 38

Приумножение материального богатства

Гармония Света и тьмы. Создание внутреннего баланса Можно купить
410 ₽ 2 930 ₽ −86%
Оплатили 18

Гармония Света и тьмы. Создание внутреннего баланса

Искандер Джин
Новый Мир. Панацея-2 Можно купить
194 ₽ 5 050 ₽ −96%
Оплатили 65

Новый Мир. Панацея-2

Ш
Предзаказ
2 752 ₽ 67 925 ₽ −96%
Оплатили 31

Школа Эффективных Лидеров или курс второго высшего образования по специальности Психология

Школа Эффективных Лидеров
Эффективный человек Предзаказ
307 ₽ 6 900 ₽ −96%
Оплатили 6

Эффективный человек

Михаил Фатеев
A
Можно купить
426 ₽ 15 000 ₽ −97%
Оплатили 79

Access Consciousness Facelift - процесс обновления тела

У
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 55

Уникальные технологии. Месячная подписка

Александр Шурин
Ускоритель Мозга Можно купить
160 ₽ 3 827 ₽ −96%
Оплатили 63

Ускоритель Мозга

Эрик Томпсон
П
Можно купить
222 ₽ 12 500 ₽ −98%
Оплатили 132

Психотерапия Материального Благополучия. День 2

Сергей Ковалев
П
Можно купить
228 ₽ 12 500 ₽ −98%
Оплатили 127

Психотерапия Материального Благополучия. День 1

Сергей Ковалев
Как быстро сделать прорыв в бизнесе и карьере и совершить подлинный духовный рост Можно купить
364 ₽ 1 200 ₽ −70%
Оплатили 10

Как быстро сделать прорыв в бизнесе и карьере и совершить подлинный духовный рост

Рами Блект
Формула богатства Можно купить
406 ₽ 11 300 ₽ −96%
Оплатили 63

Формула богатства

Дмитрий Зорин
С
Можно купить
106 ₽ 170 ₽ −38%
Оплатили 16

Сонастройка с энергиями планет. Уран

AST production
М
Можно купить
362 ₽ 7 332 ₽ −95%
Оплатили 47

Музыка для глубокой медитации: Альбом Сияние

Kip Mazuy
Метод 'Ключ' - восстановление нервной системы, избавление от стрессов и усталости Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Оплатили 118

Метод 'Ключ' - восстановление нервной системы, избавление от стрессов и усталости

Мария Сабо
К
Предзаказ
2 612 ₽ 4 000 ₽ −35%
Оплатили 2

Как поменять любую привычку, осознав её детские причины

М
Можно купить
176 ₽ 500 ₽ −65%
Оплатили 13

Медитация – современное применение древних практик

Владимир Агастьянов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.