Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
P
Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 4

Public talk. Просто о сложных вещах. Как перезагрузить свою жизнь

Софико Шеварднадзе
Предназначение. Твоя жизнь со смыслом Можно купить
2 184 ₽ 10 600 ₽ −79%
Оплатили 11

Предназначение. Твоя жизнь со смыслом

Павел Кочкин
О
Предзаказ
345 ₽ 1 000 ₽ −66%

Открытый разбор от БМ

Петр Осипов
Возможности восприятия Можно купить
310 ₽ 3 500 ₽ −91%
Оплатили 28

Возможности восприятия

Алёна Разумова
Шестое чувство Можно купить
280 ₽ 6 900 ₽ −96%
Оплатили 58

Шестое чувство

Л. Каюм
С
Можно купить
306 ₽ 2 450 ₽ −88%
Оплатили 21

Сборник аудиогипнозов. Часть 2

Аудио-гипноз.рф
Персональный Миф Можно купить
570 ₽ 4 000 ₽ −86%
Оплатили 17

Персональный Миф

AST production
П
Можно купить
1 304 ₽ 1 800 ₽ −28%
Оплатили 3

Почему цели не достигаются, или как правильно загадывать желания

Тимур Гагин
Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 100

Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати

Земфира Камалеева
Р
Можно купить
1 464 ₽ 12 340 ₽ −88%
Оплатили 19

Развитие экстрасенсорных и интуитивных способностей

Сэл Рейчел
Омоложение и трансформация Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Омоложение и трансформация

Люсия Дашкевич
Йога: Инструменты для самопреобразования Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 47

Йога: Инструменты для самопреобразования

Садхгуру
Повышение личной эффективности Можно купить
294 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Повышение личной эффективности

AST production
Преодоление жизненного тупика Можно купить
626 ₽ 5 000 ₽ −87%
Оплатили 19

Преодоление жизненного тупика

AST production
Трансформируй свою реальность: марафон по нейрографике Предзаказ
416 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 21

Трансформируй свою реальность: марафон по нейрографике

Анна Бойчак
Упражнения, усиливающие интуицию Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 115

Упражнения, усиливающие интуицию

Ольга Веремеева
Творец + Творец 2 Можно купить
2 752 ₽ 3 800 ₽ −28%
Оплатили 2

Творец + Творец 2

Lee
Роза любви, женственности и замужества. Сатин Предзаказ
1 101 ₽ 9 900 ₽ −89%
Оплатили 9

Роза любви, женственности и замужества. Сатин

Юлия Ланске
П
Можно купить
80 ₽ 870 ₽ −91%
Оплатили 76

По дорогам сказки. 78 исцеляющих историй

Елена Назаренко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.