Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
О
Можно купить
336 ₽ 2 450 ₽ −86%
Оплатили 19

Основы психосоматики

Вадим Санжаров
П
Предзаказ
1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%
Оплатили 5

Психологическая онлайн-игра Путешествие героя

Евгения Немкова
С
Можно купить
200 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 2

Страхи и тревоги: инструкция к избавлению

Марина Мацыганова
П
Можно купить
80 ₽ 357 ₽ −78%
Оплатили 49

Путешествие в город профессий или Тайна городского ключа

Светлана Петрова
Чек-лист по мечтам для мужчин Можно купить
80 ₽ 440 ₽ −82%
Оплатили 40

Чек-лист по мечтам для мужчин

Ирина Голдман
Р
Можно купить
88 ₽ 808 ₽ −89%
Оплатили 39

Разумное образование: готовим детей к будущему

Евгений Ходченков
П
Предзаказ
1 512 ₽ 6 000 ₽ −75%
Оплатили 5

Привычка на миллион

Катя Бойцова
Великий Канцлер Партнерство с подсознательным Предзаказ
207 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 29

Великий Канцлер Партнерство с подсознательным

Тимур Гагин
Исцеление Души и стирание препятствий Можно купить
80 ₽ 1 230 ₽ −93%
Оплатили 66

Исцеление Души и стирание препятствий

Юджиния Квант
Н
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 165 ₽ −52%
Оплатили 11

Навык конкретизации желаний

Nova-Tech
Техника ФЕНИКС. Вернуть энергию из прошлого. Восстановление после неудачи Серия · 2 выпуска
154 ₽ 4 000 ₽ −96%
Оплатили 69

Техника ФЕНИКС. Вернуть энергию из прошлого. Восстановление после неудачи

Nova-Tech
Техника Обогащения: Пользователь Серия · 2 выпуска
432 ₽ 3 500 ₽ −88%
Оплатили 20

Техника Обогащения: Пользователь

Nova-Tech
Самооценка. Ядро новой Личности Серия · 2 выпуска
234 ₽ 3 500 ₽ −93%
Оплатили 38

Самооценка. Ядро новой Личности

Nova-Tech
Деньги с гарантией. Устранение денежных утечек Серия · 2 выпуска
182 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 57

Деньги с гарантией. Устранение денежных утечек

Nova-Tech
Деньги с гарантией. Метод Рубежей Серия · 2 выпуска
182 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 57

Деньги с гарантией. Метод Рубежей

Nova-Tech
Вернуть себе Уверенность Серия · 2 выпуска
266 ₽ 3 600 ₽ −93%
Оплатили 34

Вернуть себе Уверенность

Nova-Tech

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.