Как поднять самооценку

8 участников

О чём курс

Низкая самооценка часто становится барьером, который мешает реализоваться в профессии и выстраивать здоровые личные границы. Внутри курса разбираются механизмы формирования неуверенности в себе и предлагаются конкретные шаги для трансформации привычных паттернов поведения. Вы научитесь работать с внутренними установками, пересмотрите отношение к собственной внешности и определите точки роста в карьере и хобби. Автор помогает выстроить новую стратегию самовосприятия, чтобы сменить позицию «неуверенного наблюдателя» на активное управление собственной жизнью.

Программа обучения

  • Часть 1
    • Откуда что берется? Природа низкой самооценки.
    • Определяем цели и задачи.
    • Новая я. Любимая.
    • Десять шагов к успеху.
  • Часть 2
    • Чистим закоулки души от старого хлама.
    • Быть красивой всегда!
    • Новые отношения с любимым мужчиной.
    • Как развить таланты.
    • Новая работа.
    • Хобби и увлечения.
Складчина создана 15 июня 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕК Екатерина Калёнова Все материалы
400 ₽ 1 000 ₽