Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Виртуальная вакцина. Ментальный иммунитет Можно купить
1 074 ₽ 3 000 ₽ −64%
Оплатили 7

Виртуальная вакцина. Ментальный иммунитет

Дмитрий Мунтянов
О
Можно купить
168 ₽ 8 000 ₽ −98%
Оплатили 118

Оптимизм в жизни

Любовь Сгонник
Всё сбудется. Я исполняю желания Можно купить
94 ₽ 329 ₽ −71%
Оплатили 23

Всё сбудется. Я исполняю желания

Елена Вайс
А
Предзаказ
1 619 ₽ 2 299 ₽ −30%

Английский Cамостоятельно

Julia Khukalenko
Новые возможности в Новом Времени Серия · 2 выпуска
404 ₽ 1 200 ₽ −66%
Оплатили 9

Новые возможности в Новом Времени

Татьяна Самарина
О
Предзаказ
0 ₽

Обучающий курс Rapid learner 2.0 Скоростной ученик 2.0

Скотт Янг
Создание целевого мотивационного потенциала Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 112

Создание целевого мотивационного потенциала

Александр Гончаров
Практические инструменты коучинга Предзаказ
756 ₽ 6 000 ₽ −87%
Оплатили 11

Практические инструменты коучинга

Шелест Екатерина
Марафон желаний. Раскрой свой потенциал и добейся успеха Можно купить
474 ₽ 5 195 ₽ −91%
Оплатили 26

Марафон желаний. Раскрой свой потенциал и добейся успеха

Вероника Степанова
П
Можно купить
132 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 55

Питание, новая версия

Роман Кудрявцев
Магия толтеков. Практика. Часть 18 Можно купить
146 ₽ 2 035 ₽ −93%
Оплатили 41

Магия толтеков. Практика. Часть 18

Алексей Ксендзюк

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.