Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге: 12752 курса
Доступно сейчас: 9676
На стадии сбора: 3066
Стоимость участия: от 4 ₽
Средний рейтинг: 4.3 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.
Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.
Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Можно купить

174 ₽ 3 691 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 57

Здоровье мозга

Виктория Боровская

Личная манифестация: От видения к реальности

Можно купить

414 ₽ 9 600 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 53

Личная манифестация: От видения к реальности

Mindy Yoong

Можно купить

270 ₽ 14 900 ₽ −98%

5.0 (1)

Оплатили 126

СамоЧувствие

Lee

Можно купить

4 136 ₽ 30 000 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 16

Здоровье

Александр Палиенко, Николь Кустовская

Можно купить

712 ₽ 10 000 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 32

Энергетическая чистка

Ast Nova

Серия · 2 выпуска

898 ₽ 20 800 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 52

Дело. Реализация потенциала личности

Ольга Демчук

Можно купить

2 400 ₽ 15 000 ₽ −84%

5.0 (1)

Оплатили 14

Шестое чувство

Ast Nova

Можно купить

1 884 ₽ 20 500 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 26

Новые горизонты жизни

Сергей Ковалев

Как создать в себе комнату психологической разгрузки

Можно купить

172 ₽ 1 000 ₽ −83%

5.0 (1)

Оплатили 20

Как создать в себе комнату психологической разгрузки

Хасай Алиев

Можно купить

156 ₽ 3 800 ₽ −96%

5.0 (2)

Оплатили 65

Грань будущего

Алексей Арестович

Можно купить

332 ₽ 5 000 ₽ −93%

5.0 (2)

Оплатили 36

Реальность на 100%

Лана Карлен

Можно купить

266 ₽ 3 000 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 29

Энергетические протяжки "Деньги"

Марина Кульпина

Можно купить

782 ₽ 3 600 ₽ −78%

5.0 (1)

Оплатили 10

Деньги и состояния

Бронислав Виногродский

Можно купить

212 ₽ 4 500 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 53

Атлас базовой идентичности ба цзы

Joey Yap

Можно купить

178 ₽ 1 900 ₽ −91%

5.0 (1)

Оплатили 32

Клуб родителей Edpower. Сентябрь 2024

Полина Мальцева

Можно купить

80 ₽ 1 300 ₽ −94%

5.0 (2)

Оплатили 75

VOX Трансформация

Lee

Можно купить

330 ₽ 6 369 ₽ −95%

5.0 (1)

Оплатили 45

За гранью себя

Макпал Тулекова

Как за 20 минут в день увеличить доход в 2 раза и на автомате реализовать все свои цели с помощью программирования сознания

Можно купить

1 332 ₽ 4 900 ₽ −73%

5.0 (1)

Оплатили 8

Как за 20 минут в день увеличить доход в 2 раза и на автомате реализовать все свои цели с помощью программирования сознания

Денис Кужельный

2 этап восстановления здоровья. Расслабление. Мотивация: целеполагание, переживание неудач

Можно купить

164 ₽ 3 700 ₽ −96%

5.0 (1)

Оплатили 60

2 этап восстановления здоровья. Расслабление. Мотивация: целеполагание, переживание неудач

Татьяна Сахарчук

Ограничивающие убеждения: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности

Можно купить

130 ₽ 4 000 ₽ −97%

5.0 (1)

Оплатили 85

Ограничивающие убеждения: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности

Алена Ванченко

Книжный клуб. Проблема не в деньгах, проблема в вас

Можно купить

4 010 ₽ 18 000 ₽ −78%

5.0 (1)

Оплатили 10

Книжный клуб. Проблема не в деньгах, проблема в вас

Катерина Голосова

Можно купить

300 ₽ 23 247 ₽ −99%

5.0 (2)

Оплатили 140

Контакт

Lee

Можно купить

59 ₽ 590 ₽ −90%

5.0 (1)

Оплатили 16

Введение в физическую активность

Дарья Дик

Можно купить

270 ₽ 1 950 ₽ −86%

5.0 (1)

Оплатили 20

Нейропластичность

Ast Nova

« 1...3 4 5...404 »

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.

Саморазвитие

На что смотреть перед покупкой

Разделите «настроение» и «метод»

Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

Курсы в каталоге

Здоровье мозга

Личная манифестация: От видения к реальности

СамоЧувствие

Здоровье

Энергетическая чистка

Дело. Реализация потенциала личности

Шестое чувство

Новые горизонты жизни

Как создать в себе комнату психологической разгрузки

Грань будущего

Реальность на 100%

Энергетические протяжки "Деньги"

Деньги и состояния

Атлас базовой идентичности ба цзы

Клуб родителей Edpower. Сентябрь 2024

VOX Трансформация

За гранью себя

Как за 20 минут в день увеличить доход в 2 раза и на автомате реализовать все свои цели с помощью программирования сознания

2 этап восстановления здоровья. Расслабление. Мотивация: целеполагание, переживание неудач

Ограничивающие убеждения: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности

Книжный клуб. Проблема не в деньгах, проблема в вас

Контакт

Введение в физическую активность

Нейропластичность

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы