Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Креативный детский праздник: как легко организовать веселую вечеринку своими руками Можно купить
358 ₽ 2 990 ₽ −88%
Оплатили 21

Креативный детский праздник: как легко организовать веселую вечеринку своими руками

Наталья Потеха
Контроль. Как подчинять себе эмоции, людей и обстоятельства Можно купить
406 ₽ 12 950 ₽ −97%
Оплатили 72

Контроль. Как подчинять себе эмоции, людей и обстоятельства

Александр Герасименко
ТОТЕМные люди. Самостоятельно проясняем и решаем проблемы поведения Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 126

ТОТЕМные люди. Самостоятельно проясняем и решаем проблемы поведения

Олег Леконцев
Качай мозги. Режим молодости Можно купить
80 ₽ 231 ₽ −65%
Оплатили 56

Качай мозги. Режим молодости

Nova-Tech
И
Предзаказ
14 220 ₽ 23 900 ₽ −41%
Оплатили 3

Инвестиции в эпоху перемен. Пакет VIP.

Максим Петров
М
Предзаказ
1 409 ₽ 11 600 ₽ −88%

Методика ДФС. Огненный цветок. 1 часть.

Сергей Кириллов
М
Можно купить
162 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 79

Магическое воплощение

Yulia Skyfox
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 76

Практический курс Трилистник

Михаил Радуга
Систематизация жизни Можно купить
80 ₽ 215 ₽ −63%
Оплатили 47

Систематизация жизни

Nova-Tech
Б
Можно купить
514 ₽ 1 190 ₽ −57%
Оплатили 7

Библия о том, как быть счастливой каждый день

Мария Висс
М
Можно купить
222 ₽ 990 ₽ −78%
Оплатили 15

Медитации. Основной пакет

Вания Маркович
Н
Предзаказ
861 ₽ 999 ₽ −14%
Оплатили 2

Наведение порядка в бизнесе и фундамент менеджмента

Сергей Павленко
Е
Можно купить
178 ₽ 1 650 ₽ −89%
Оплатили 27

Ежедневник для осознанных родителей Самое Важное

Самое Важное
Что делать в карантине. 40 страниц семейных активностей Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 28

Что делать в карантине. 40 страниц семейных активностей

самоеважное
Позиция чистого листа. Учимся жить в реальности Можно купить
142 ₽ 1 300 ₽ −89%
Оплатили 30

Позиция чистого листа. Учимся жить в реальности

Ольга Веремеева
Избавление от привязок Можно купить
116 ₽ 1 300 ₽ −91%
Оплатили 38

Избавление от привязок

Ольга Веремеева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.