Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12778 курсов
Доступно сейчас
9681
На стадии сбора
3087
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9681
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Интуиция и предвидение Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 79

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Интуиция и предвидение

Р
Можно купить
146 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 57

Развитие Сверхсознательных способностей

Атлантида
Марафон по спецификации цели 4.0 Можно купить
226 ₽ 8 000 ₽ −97%
Оплатили 79

Марафон по спецификации цели 4.0

Алексей Верютин
З
Можно купить
118 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 74

Защита от манипуляций

ACT production
Оптимизация мышления Можно купить
102 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 100

Оптимизация мышления

ACT production
Твёрдый характер и сильная воля Можно купить
134 ₽ 730 ₽ −82%
Оплатили 22

Твёрдый характер и сильная воля

Psi-technology
К
Можно купить
182 ₽ 1 000 ₽ −82%
Оплатили 19

Как повысить свой энергетический потенциал

Сергей Ключников
Hypnosis-25: Будь любим Можно купить
836 ₽ 8 000 ₽ −90%
Оплатили 22

Hypnosis-25: Будь любим

SUNBRILLIANT
S
Можно купить
106 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 71

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Здесь и Сейчас. Погружение в момент

Империя технологий
П
Можно купить
158 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 52

Первоначатель: Начало отношений

AST production
П
Можно купить
128 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 86

Первоначатель. Харизматичный оратор и душа компании

AST production
До-Ин: Искусство омоложения посредством самомассажа и дыхательных упражнений Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 55

До-Ин: Искусство омоложения посредством самомассажа и дыхательных упражнений

Жак Де Лангр
Страсть первых свиданий Можно купить
302 ₽ 3 500 ₽ −91%
Оплатили 30

Страсть первых свиданий

AST production
С
Можно купить
176 ₽ 9 900 ₽ −98%
Оплатили 136

Скетчбук - книга желаний. Бумажная магия

ihudozhka.ru
Т
Можно купить
144 ₽ 2 150 ₽ −93%
Оплатили 45

Транскрибация вебинара Тело Творца. Часть 1

Lee
Т
Можно купить
192 ₽ 2 100 ₽ −91%
Оплатили 32

Транскрибация встречи 7-17: Магия

Lee
П
Можно купить
302 ₽ 12 500 ₽ −98%

Психотехнологии адаптации к действительности - 2

Сергей Ковалев
Дыши счастьем. 7 ключей любви к себе Можно купить
950 ₽ 14 824 ₽ −94%
Оплатили 35

Дыши счастьем. 7 ключей любви к себе

Николай Романенко
М
Можно купить
398 ₽ 12 500 ₽ −97%

Модели, методы и психотехнологии постановки и достижения целей и результатов. День 2

Сергей Ковалев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.