Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9682
Путь Героя. Литературная версия тренинга Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 71

Путь Героя. Литературная версия тренинга

1000 идей
П
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
Оплатили 61

Перестаем прокрастинировать

С
Можно купить
268 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 37

Самореализация 3.0

IDEA-class
Новый Мир. Формат W6 Можно купить
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 48

Новый Мир. Формат W6

Воланд
О нашей творческой природе Можно купить
100 ₽ 1 000 ₽ −90%
Оплатили 38

О нашей творческой природе

Ольга Николаева
П
Можно купить
80 ₽ 810 ₽ −90%
Оплатили 66

Практика Настоящего Момента

Эффективное мышление на основе ТРИЗ для 5-6 классов Можно купить
236 ₽ 3 970 ₽ −94%
Оплатили 42

Эффективное мышление на основе ТРИЗ для 5-6 классов

Виктория Беркова
О
Можно купить
142 ₽ 1 800 ₽ −92%
Оплатили 30

Освободитесь от последствий стресса

В
Можно купить
80 ₽ 501 ₽ −84%
Оплатили 39

Взгляд силы

Psi-technology
В
Можно купить
80 ₽ 810 ₽ −90%
Оплатили 65

Вебинар n-4. Быть в Моменте

9
Можно купить
80 ₽
Оплатили 162

96 часов в сутках в квадрате

Jonn22
Связь с высшим Я Можно купить
106 ₽ 1 030 ₽ −90%
Оплатили 36

Связь с высшим Я

Дарья Ерёмина
Л
Можно купить
728 ₽ 4 900 ₽ −85%
Оплатили 16

Личная Сила: Квантовый скачок

Алексей Похабов
Создай своё место силы на каждый день Можно купить
390 ₽ 6 000 ₽ −94%
Оплатили 36

Создай своё место силы на каждый день

Ирина Белозёрская
Е
Можно купить
80 ₽ 810 ₽ −90%
Оплатили 60

Единство внимания. Вебинар n-3

Новые возможности. Избранные техники 38 Можно купить
584 ₽ 4 900 ₽ −88%
Оплатили 20

Новые возможности. Избранные техники 38

Ирина Белозёрская
З
Можно купить
90 ₽ 3 900 ₽ −98%
Оплатили 131

Запуск всех систем организма

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.