Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9682
Н
Можно купить
244 ₽ 1 750 ₽ −86%
Оплатили 16

Нейрографика: через линии к изменениям

Елена Корниенко
К
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 72

Как перестать не справляться и создавать весь контент для аккаунта в Инстаграм на месяц вперед за 2-4 часа

Елена Голощапова
М
Можно купить
198 ₽
Оплатили 9

ММарафон по заработку

Марго Савчук
Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Денежный Оргазм Можно купить
296 ₽ 6 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Гипноз мотивация. Волшебная таблетка — Денежный Оргазм

SUNBRILLIANT
Самоорганизация. 1 блок Можно купить
104 ₽ 1 100 ₽ −91%
Оплатили 39

Самоорганизация. 1 блок

Яна Лан
Личная эффективность, или как начать действовать? Можно купить
104 ₽ 950 ₽ −89%
Оплатили 23

Личная эффективность, или как начать действовать?

Анастасия Рубан
Г
Можно купить
166 ₽ 16 000 ₽ −99%
Оплатили 231

Господство над вниманием

Титан Итрин
Как помочь себе заякориться в Высших измерениях Можно купить
344 ₽ 9 800 ₽ −96%
Оплатили 64

Как помочь себе заякориться в Высших измерениях

Алена Старовойтова
Как быстро вывести бизнес на новый уровень Можно купить
336 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 29

Как быстро вывести бизнес на новый уровень

Ирина Белозёрская
Всё гениальное просто, или Стратегии правильных решений Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Всё гениальное просто, или Стратегии правильных решений

Ирина Белозёрская
Ч
Можно купить
260 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 34

Человек растерянный - Homo Confusus и новая цифровая реальность

Татьяна Черниговская
Формула перекодирования воды 5 элемент Можно купить
150 ₽ 4 480 ₽ −97%
Оплатили 78

Формула перекодирования воды 5 элемент

Юджиния Квант
Коррекция мозга Можно купить
104 ₽ 2 500 ₽ −96%
Оплатили 74

Коррекция мозга

Юджиния Квант
Как снять усталость и восстановиться всего за 5 минут Можно купить
120 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 92

Как снять усталость и восстановиться всего за 5 минут

Ирина Белозёрская
С
Можно купить
320 ₽ 7 290 ₽ −96%
Оплатили 53

Самоисцеление личности. III уровень

Станислав Лосев
М
Можно купить
124 ₽ 7 000 ₽ −98%
Оплатили 147

Марафон ТЕСТ-КВЕСТ «Кто Я?»

Любовь Сгонник

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.