Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
СТО Выбор. Занятие №4 Можно купить
80 ₽ 974 ₽ −92%
Оплатили 207

СТО Выбор. Занятие №4

Lee
Медитация: Перенастройка тела для нового разума Можно купить
90 ₽ 1 875 ₽ −95%
Оплатили 70

Медитация: Перенастройка тела для нового разума

Джо Диспенза
Э
Можно купить
184 ₽ 2 470 ₽ −93%
Оплатили 37

Экологичные деньги

Лиза Мока
Магия толтеков. Практика. Часть 21 Можно купить
176 ₽ 2 020 ₽ −91%
Оплатили 33

Магия толтеков. Практика. Часть 21

Алексей Ксендзюк
Г
Можно купить
126 ₽ 1 735 ₽ −93%
Оплатили 43

Гросснеймстер

Денис Борисов
К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 26

Когда все дома: от хаоса к порядку

Света Гончарова
Т
Можно купить
270 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 45

Таро Тота. Симбиоз и автономность. Фактор успеха

Артем Лебедев
Бизнес и Деньги. Радость Бизнеса Можно купить
708 ₽ 28 500 ₽ −98%
Оплатили 89

Бизнес и Деньги. Радость Бизнеса

Катерина Голосова
Модуль развития сверхспособностей совершенствования себя и других Можно купить
152 ₽ 6 000 ₽ −97%
Оплатили 100

Модуль развития сверхспособностей совершенствования себя и других

Сергей Ковалёв
И
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 144

Идеально правильно неправильные

Марина Кульпина
М
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 52

Матричный метод изучения иностранных языков

Николай Замяткин
Медитация в русской традиции Можно купить
224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Оплатили 15

Медитация в русской традиции

Артем Сорокин
Развитие речи у школьников Можно купить
92 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 43

Развитие речи у школьников

Лена Данилова
Ф
Можно купить
142 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 25

Физика явлений жизни и смерти

Вячеслав Губанов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.