О чём курс

Этот пятидневный марафон представляет собой комплексную программу трансформации, охватывающую пять ключевых сфер жизни, которые критически важны для обретения внутренней гармонии и внешнего преображения. Курс создан для тех, кто стремится к осознанному развитию, хочет наладить контакт с собственным телом, обрести психологическую устойчивость и научиться выстраивать здоровые отношения с окружающим миром. Авторы курса делятся бесценным опытом, накопленным ими лично и их учителями, предлагая участникам пошаговую систему работы над собой.

Программа построена по принципу последовательного погружения: от физического очищения и настройки питания до глубокой проработки духовных аспектов, психологии мышления, анализа межличностных отношений и, наконец, формирования эстетического образа. Такой подход позволяет участникам не просто получить теоретические знания, но и внедрить их в повседневную жизнь, создавая прочный фундамент для будущих достижений. Вы научитесь интуитивному питанию, поймете взаимосвязь между состоянием организма и духовным самочувствием, освоите техники управления своей реальностью через мышление и медитации, а также разберетесь в тонкостях психологии отношений.

Особое внимание в курсе уделено теме красоты, которая рассматривается не как поверхностный макияж, а как результат внутренней работы и правильного ухода за собой. Вы узнаете, почему уверенность в себе напрямую зависит от здоровья кожи, волос и опрятности, и получите профессиональные рекомендации от экспертов индустрии. Формат марафона предполагает интенсивную работу в течение пяти дней, где каждый этап логически вытекает из предыдущего, подготавливая вас к следующему уровню осознанности. Участие в этом курсе — это возможность задать новый сценарий своей жизни, научиться любить себя и окружающих, а также обрести инструменты для контроля над собственным эмоциональным состоянием и внешним видом. Программа будет полезна всем, кто чувствует необходимость в переменах, хочет избавиться от ограничивающих убеждений и стремится к целостному развитию личности в поддерживающей среде под руководством опытных спикеров и приглашенных экспертов.

Программа обучения

День 1. Питание

  • Очищение тела — готовимся к увлекательному марафону «налегке»
  • Питание — учимся питаться интуитивно и правильно относиться к еде.
  • Рацион/рецепты — почему еда должна приносить удовольствие?
  • Советы от диетолога — чем эндокринная система и жкт женщины отличается от мужской? День 2. Духовность
  • Мы будем учиться любить жизнь, любить себя и любить ближнего.
  • Мы с вами поговорим и поймём, почему от нашей гармоничности, уверенности и любви напрямую зависит вся наша жизнь?
  • Почему «кому-то всё, а кому-то — ничего»?
  • Может, наши проблемы начинаются с этого вопроса?
  • Как научиться смотреть под ноги, улучшать свою жизнь и задавать настроение, сценарий своему миру, своим ощущениям и своей жизни! День 3. Гармония
  • Продолжительность 2 дня.
  • Психология, гармония, знакомство с собой.
  • Почему аффирмации, трансерфинг реальности, закон привлечения — это не фантастика.
  • Ваше мышление сегодня — ваша жизнь завтра.
  • Несколько практик медитаций.
  • Способы контролировать и задавать свою реальность. День 4. Отношения
  • Почему важно любить и уважать себя?
  • Откуда берутся «больные отношения»?
  • Почему мне не дарят подарки и пренебрегают мной?
  • Почему моя, казалось, «не самая красивая» подруга всем нравится, а я нет? День 5. Красота (макияж, секреты, уход)
  • В первую очередь разберёмся, почему важно иметь чистую кожу, здоровую улыбку, опрятные ногти и волосы, а уже потом хороший и правильный макияж.
  • Главные и бесценные бьюти-советы от Элен.
  • Она расскажет подробно, как, какими средствами и в какой последовательности очищать лицо, ответит на все ваши вопросы.
  • Рекомендации по уходу + самый «чистый» и правильный макияж от Ирины Митрошкиной.
Складчина создана 31 мая 2020 г. · описание обновлено 23 апреля 2026 г.

Теги курса

Профессии
239 ₽ 2 500 ₽