Свобода от сигарет
О чём курс
Курильщики часто срываются даже спустя годы, потому что продолжают оставаться психологически зависимыми от процесса. Этот курс помогает проработать истинные причины зависимости и изменить убеждения, на которых она держится, чтобы желание закурить уходило само собой.
Внутри программы — теория, практические задания и два вебинара, которые помогут разобраться в механизмах зависимости и сформировать новый образ жизни без борьбы с собой. За 5 дней работы вы научитесь отслеживать триггеры, замените старые привычки и сформируете долгосрочную мотивацию, которая позволит отказаться от сигарет осознанно.
Программа обучения
- День 1: Теория и осознанность. Изучение механики зависимости.
- День 2: Психологические аспекты. Работа с убеждениями.
- День 3: Практические задания по изменению привычек.
- День 4: Поиск истинных причин зависимости и их проработка.
- День 5: Закрепление мотивации и формирование нового образа жизни.
- Вебинары: 2 прямых эфира с разбором теории и ответами на вопросы.
Теги курса
Другие материалы автора 3
СК Сергей Князев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».